נייק זום אחות אחת+

מהי הנעל הטובה ביותר לשרוך אותה לפני שאתה נכנס לחדר הכושר? במשך רוב חיי הייתי די משוכנע שנעלי הריצה שלי יכולות לעשות הכל - לא רק לרוץ, אלא לרקוד, לבעוט, לקפוץ, לקפוץ. אבל אז התמזל מזלי לנסות את החדש נייק זום אחות אחת+, בתמונה כאן, לפני מספר חודשים והבנתי שעכבתי את עצמי! כעת, כשהם זמינים וגם אתה יכול לקנות אותם, חשבתי לשתף. :)

The Sister One+ היא נעל אימון, כלומר היא בנויה להזיז את גופך פנימה את כל הוראות הגעה - לא רק קדימה! ומלבד הגעה בצבעים הבהירים ביותר, זה יכול לעזור להפוך את האימון שלך ליעיל יותר. תנו למנהיג ההנעלה העולמי של נייק, סינה האנה, להסביר את המדע המגניב שמאחורי הנעל!

*בפשטות מאוד, מה ההבדל בין האופן שבו בנויות נעל ריצה ונעל אימון?

סינה חנה: נעלי ריצה בנויות ללכת בכיוון אחד: קדימה. נעלי אימון בנויות לתנועות רב כיווניות כמו צניחות וחתכים. לנעלי ריצה יש ריפוד רב המרים את כף רגלך מהקרקע ומגן עליה מפני הלם מתמיד של ריצה. נעלי אימון צריכות להיות נמוכות עד הקרקע וגמישות מאוד כך שכפות הרגליים שלך יכולות לנוע בקלות!

*לאילו פעילויות אתה יכול להשתמש בכל סוג נעל?
SH: נעלי ריצה נהדרות לריצה, במיוחד למרחקים ארוכים. נעלי אימון הן הטובות ביותר לאימוני כושר, אימונים מחוץ לעונה, שיעורי כושר, אימון עם מאמן, תרגילי עבודת רגליים ואימוני כוח.

*מה קורה אם משתמשים בסוג הנעל הלא נכון לפעילות הלא נכונה?
SH: לא תוציא הרבה מהאימון שלך, ואתה עלול לחוות אי נוחות המגבילה את האימון שלך. אם אתה לא נועל נעלי אימון לאימון, לא תהיה לך הגמישות הדרושה לגוף שלך לנוע ביעילות. הסוליה של נעלי ההתעמלות של Sister One מחזקת את כף הרגל בכך שהיא מאפשרת לה לנוע בצורה טבעית יותר ללא נפח מיותר. למרות שהוא גמיש מאוד לכל הכיוונים, הוא עדיין מספק שפע של תמיכה אך מאפשר לכף הרגל שלכם לבצע את העבודה!

די מגניב, הא? הודע לנו אם יש לך שאלות בנוגע לרכישת ציוד אימון, החל מסניקרס ועד חזיות ספורט, ונקבל עליהן מענה!