נסה את אפליקציית האימון Lea Nike Michele

אנו יודעים שלעולם לא קל למצוא זמן להתאמן - במיוחד אם יש לך לוח זמנים עמוס בטירוף! ואף אחד לא יודע את זה יותר טוב מ שִׂמְחָה כוכב לאה מישל, שלעתים קרובות צריכה לתזמן את האימונים שלה בין צילומי סצינות לכניסה לאולפן ההקלטות. לכן היא פונה ל אפליקציית מועדון האימונים של נייקי. זה קל לשימוש ונוח להפליא לימים שבהם פשוט אין לך זמן ללכת לחדר הכושר (תחשוב על זה כמאמן אישי שבמקרה גר בתוך האייפוד או האייפון שלך). החל מאפריל הקרוב, האפליקציה תכלול אימון בלעדי של 15 דקות עם לאה!

אימון מועדון האימונים של לי עוצב על ידי נייקי מאסטר טריינר, מארי פורביס כאימון גוף יעיל במיוחד הכולל את כל הגוף תוך 15 דקות בלבד. זה מושלם לבנות עסוקות בדרכים, וכל שעליך לעשות הוא להשיג את זה:

1. הורד את אפליקציית מועדון האימונים של נייקי. זה בחינם - חייבים לאהוב את זה!

2. התחל להשתמש באפליקציה כדי להתאמן באופן קבוע עַכשָׁיו. ניסינו את זה, ואנחנו די אובססיביים לגבי האופן שבו אתה יכול לבחור אחד האימונים שלהם ולהתאים אותו לרמת הכושר שלך. בנוסף, אתה יכול להשתמש ברשימת ההשמעה שלך (ללא מוזיקת ​​כושר מגניבה!) ועדיין לקבל את ההוראות של מאמן נייקי מעליהן. כל כך מגניב!

3. רשום את שעות האימון האלה! לאחר שתירשם מספיק זמן אימון (נייקי לא אומרת כמה זה לוקח!), תוכל לפתוח את האימון הבלעדי של לי. לא רע מבחינת המוטיבציה ...

בדוק את הסרטון של לאה למטה, שם היא נותנת לנו את הסקולה כיצד היא משיגה את יעדי הכושר שלה, ולאחר מכן ספר לנו:

האם תנסה את אפליקציית מועדון האימון של נייקי כדי לקבל את האימון הבלעדי של לי? או שיש לך שגרת כושר משלך של 15 דקות? יידע אותנו בתגובות!