2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
אני אוהב להתאמן, אבל אני לא מסוג הבחורות שאוהבות ללכת לחדר כושר. אני הולך מדי פעם, אבל משהו בזה פשוט משעמם לִי. אולי זו המונוטוניות בהליכה על ההליכון, או בקושי של מטפס המדרגות. בוהה בקיר מולי, סופר את השניות עד שאוכל לצאת כשהאוזניות שלי תקועות באוזניים פשוט לא מושך. אז, כדי לא להרוויח את הטירוג 15 (ליברות), מצאתי דרכים ייחודיות יותר להישאר בכושר!
אני אוהב, אוהב, אוהב ללכת! אני לא יכול לרוץ כל חיי, אבל יכולתי להקדיש שעות לטיול נחמד ושליו. כשאני הולך לקניון או לחנות בקמפוס, אני אחנות בכוונה את המכונית שלי רחוק מהכניסה, כדי שאוכל להיכנס. אם אצטרך לעשות שליחויות קטנות, כגון קניית מצרכים או ללכת לבנק, אעשה הליכה קצרה במורד הגוש לעומת נהיגה במכונית שלי. זה מרגיש כל כך טוב לנשום באוויר הצח הזה. אני פשוט לא יכול לקבל מספיק מזה!
אני גם לוקח שיעורי ריקוד מהנים כדי לעבוד בחלקם סיבולת לב ריאה. אחרי הלימודים, אני תמיד ממלא את הזמן הנוסף שלי בשיעורי ריקוד! כרגע אני לוקח ריקודי בטן (שאני אוהב) וזומבה (שאני באותה מידה אוהב) בזמני הפנוי, אבל אני מתכנן להירשם לעוד. אני חושב שאולי אנסה היפ הופ או אפילו
אני וחבר שלי גם הסכמנו לא לאכול במפרקי מזון מהיר. בעיטה בהרגל לעבור את הכונן דרך באמת עוזרת לי להרגיש טוב יותר עם עצמי - אני אפילו יותר אנרגטית! לפעמים כאשר אתה רעב במיוחד ורואה את קשתות הזהב מתנשאות מרחוק, קשה לומר לא, אבל בטווח הארוך אני מרגיש הרבה יותר בריא ופחות מכביד על ידי שומן, שומן ובסך הכל גסות רוח. גם כריתת הברית עם חבר או בן משפחה ממש עוזרת. כך תוכלו לתמוך זה בזה!
משהו שעוד לא ניסיתי, אבל אני באמת רוצה לעשות הוא להשיג DVD אימון, כמו Tae Bo או Flirty Girl Fitness. DVD יהיה משהו שאני יכול לעשות בזמן שלי, תוך הפרטיות של המעונות שלי. בנוסף, אני חושב שזה יהיה כיף להביא חבורה של בנות להתאמן וכולן לצחקק על מכנסי הקצר צהובים ניאון צהובים של נילי ועל שרירי הבטן המיוזעים!
מהן הדרכים הייחודיות שלך להישאר בכושר?
