2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
נתקלתי במאמר של ג'ס ויינר. זה גרם לי להתחיל לחשוב על
המטרה המקורית שהצהרתי בבלוג הראשון שלי. אמרתי שאני
רצה להיות "מוכן לחוף" ו"בריא יותר ". התחלתי להעריך מחדש
בדיוק מה המטרות שלי. "מוכן לחוף" בשבילי היה ביקיני מחרוזת. אני
מבינים שזה לחץ ומתח לא הוגן לשים על הגוף שלי. שֶׁלָה
לא מציאותי להיכנס לביקיני תוך 6 חודשים.
רציתי לרדת במשקל בדרך הבריאה, לא בדרך המהירה. אז החלטתי לשנות את המטרה המקורית שלי. הייתי רוצה להיות נוח ושמח עם הגוף שלי. ראיתי פעם מודעה שאומרת "כל גוף יפה". מעולם לא הבנתי עד כמה זה נכון עד שהסתכלתי במראה. בעיני קבלה עצמית היא הנשק החשוב ביותר שיש בארסנל של להיות יפה. אני גאה מאוד בכך שירדתי עד כה 8 קילו. שמתי יותר דגש על כמה רחוק הגעתי בשלושת החודשים האחרונים. אני הרבה יותר פעיל ואפילו קיבלתי טלפון ממאמן הכדורעף מהקולג 'שאשתתף בו בסתיו כדי לדבר על משחק בנבחרת בית הספר.
אני מוצא גם דרכים מהנות אחרות לשלב פעילות גופנית בלוח הזמנים העמוס שלי. חברתי ג'סיקה מעודדת אותי לקחת שיעור קיקבוקס בחדר הכושר שלה (אעדכן אותך בנושא). ועכשיו לאחר שקיבלתי את הרישיון, אני חונה רחוק יותר כדי ללכת במשך זמן רב יותר. אני גם נוסע במסלולים הארוכים ברחבי הקניון. קיבלתי הרבה תמיכה מבית הספר והקהילה שלי, ואני חושב שזה מה שצריך כדי להמשיך לדחוף את עצמי לעבר המטרה החדשה שלי.
אז תגיד לי, שינית את המטרה שלך? אתה משלים עם הגוף שלך? בואו נשמור אחד על השני ממוקדים ומעודדים!
