אני לא יכול לשכוח את המבוכה שלי!

"כשהייתי צעיר יותר, לא הייתי הילדה הכי יפה בכיתה. עם זאת, התבגרתי לא מעט, ואנשים אומרים שאני בחורה מושכת. אבל אני עדיין רואה את הילד בן ה -13 המביך במראה. איך אני מוציא את הבחורה הזאת מהראש ומבין את היופי האמיתי שלי? " - טס, בת 15

הו, טס, אני חושב שרבים מאיתנו יכולים להתייחס לניסיון לעשות שלום עם הילדה המביכה שבתוכנו, ולפנות מקום לילדה היפה שאנו יוצאים החוצה! אבל הדבר המצחיק הוא שלמרות שהיית לא הילדה הכי יפה בכיתה (לפי הסטנדרטים שלך), עדיין היית בחורה מיוחדת, ראויה ויפה במיוחד משל עצמך ממש בגיל 13, והדרך הטובה ביותר לעשות שלום עם זה היא באמת להכיר בכך שכולם עוברים שלבי צמיחה, וכולנו לא ניראה במיטבנו בהשוואה אחרים. אבל אין שום דבר רע באותו ילד בן 13. אין מה להתבייש. חבק את המבוכה שלה - היית רק בן 13, ועשית כמיטב יכולתך עם מה שאתה יודע. תהיה גאה ששרדת את התקופה ההיא ופשוט תהנה להיכנס לשלך עכשיו. והנה החדשות הטובות: ההתבגרות משתפרת! אתה תמשיך להרגיש יפה יותר, בטוח יותר, ומאוהב ביופי שלך. לעת עתה, עשה רשימה של הדברים שאתה עושה אחרת בגיל 15 - ערוך רשימה של איך אתה מרגיש יותר יפה עכשיו. (מה זה? האם גדלת למראה שלך או שאתה רק בטוח יותר ביכולת שלך להתייחס לאחרים?) ונחש מה? יום אחד אתה עשוי להסתכל לאחור ולחשוב שגם 15 היה מביך - כולנו עוברים את זה, אבל הדרך הטובה ביותר להתקדם היא להפסיק להסתכל לאחור. תהנה היכן שאתה נמצא - ממש כאן, עכשיו!

ג'ס ויינר היא סופרת, מומחית להערכה עצמית ו שבע עשרההיועץ החדש של Body Peace. כדי לשאול את ג'ס את שאלות דימוי הגוף שלך, לשתף את המחשבות שלך או לפרוק את התסכול שלך, השאר את ההערות שלך למטה או שלח אותן לכאן. ג'ס תענה על שאלות חדשות מדי שבוע! למידע נוסף על ג'ס באתר withjess.com.