אליסון מ. חזר לאתגר הכושר של 30 יום של Wii!

שלום כולם! שמי אליסון ואני בלוגר כושר לשעבר.
כתבתי בלוג במשך 6 חודשים בשנה שעברה על כניסה לכושר וזה היה כזה
חוויה מהנה! עכשיו אני אעשה את אתגר הכושר של 30 יום ל- Wii להיות בריא עוד יותר!

התחלתי להתאמן עם Wii בתחילת החודש. עכשיו, אולי חלקכם יודעים זאת EA Sports Active יש משחק כושר חדש לנינטנדו Wii, אבל אנחנו בטח תוהים אם זה בכלל עובד! זה כמעט נראה גַם כיף וקל להשיג תוצאות. (זה הוא משחק וידאו, אחרי הכל!)

עם זאת, התחלתי להרגיש שינויים בשרירים שלי במהלך השבוע הראשון!
אני אוהב את הכאב הקטן שאני מרגיש שבדרך כלל מגיע אחרי טוב
להתאמן; זהו אחד הכאבים הטובים ביותר. אתגר הכושר של Wii
המשתתפים מקבלים גם תוכניות אימון של שלושים יום וממוקדים לאימונים
ממופות עבורם בנוחות. כי אני פחות בטוח לגבי
הבטן שלי, אני אוהב את אימון שרירי הבטן, המאפשר לי להתמקד באזור זה.

ב
בנוסף לעבודה עם ה- Wii, אני שוחה גם 20 דקות, שלוש
פעמים בשבוע. שחייה היא אימון כל כך מהנה ומדהים כי זה
עובד בכל הגוף שלך, ואתה יכול לנקות את הראש בזמן שאתה שוחה.

האם אי פעם ניסית להתאמן עם ה- Wii? מה אתה חושב על זה?