2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
פעם לא הרגשתי כל כך טוב לגבי הגוף שלי, אבל לאחרונה התחלתי להתעמל, לאכול בריא יותר ולחשוב יותר באופן חיובי. אני בהחלט מרגיש טוב יותר עם עצמי פיזית ורגשית, אבל לפעמים אני לא יכול שלא להשוות את הגוף שלי לגופים של נערות אחרות. כשאני עושה את זה, אני מתחיל להרגיש רע עם עצמי מחדש. אני יודע שלכל הבנות יש גוף שונה, אבל כל כך הרבה בנות אחרות בבית הספר שלי רזות ממני, בעלות ציצים טובים יותר או תכונות אחרות שאני מקנא בהן. כדי להתמודד, אני מבקר אנשים אחרים בראש ומתמקד בפגמים שלהם. אני עושה את זה כדי להרגיש טוב יותר עם עצמי, אבל אני יודע שזה לא בסדר. איך אוכל להפסיק להשוות את עצמי לאחרים ולהרוס את הביטחון שלי?
אהבה, HH
היי HH,
אני רוצה לברך אותך על ביצוע הצעדים שנקטת בכדי להביא איזון בריא לרווחתך הרגשית והפיזית. ההשוואה שאתה מרגיש עם בנות אחרות היא דבר שיכול להיות קשה להתערער מכיוון שהחברה שלנו הוקמה כרגע כדי באמת להעמיד נערות זו מול זו. איכשהו אנחנו מרגישים שאין מספיק מקום לכולם להיות חכמים, יפים ומדהימים. אבל הנה העניין: יש! יש מספיק מקום לכולם לחיות את חייו האינדיבידואליים האישיים. אז התחל היום בתיקון עצמך. בכל פעם שאתה מוצא את עצמך מפרק מישהו בראש שלך, עצור ומצא דבר אחד גדול עליו! צפו - זה מדבק ובקרוב תעשה זאת לא רק לבנות אחרות, אלא גם לעצמך. לאמן את דעתך לחשוב אחרת. למד להעריך את מה שהופך את החברים שלך ליפים מבפנים ומבחוץ. לאט לאט תפסיק להשוות את עצמך לאחרים כשאתה מעריך את מה שעושה אותך ואת הסובבים אותך כל כך ייחודיים.
ברכות,
ג'ס
