2Sep
instagram viewer
מצא שיעור לידך: עד כה נראה שרק כמה מכוני כושר קראנץ 'בניו יורק ובמיאמי מציעים את שיעור הקאנגו קפיצות, אבל אתה בהחלט יכול לנסות לבדוק באינטרנט כדי לראות אם יש תוכנית קפיצות קנגו בקרבתך. או שאם כבר נמכרתם על הטרנד החדש הזה, תוכלו לרכוש זוג קפיצות משלכם באינטרנט- אבל אזהרה, הם די יקרים (המחירים נעים בין 179 $ ל 275 $).
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
האימון:
קנגו קפיצות הוא למעשה טרנד כושר שנולד משווייץ, אך לאחרונה הוא עשה טיול מעבר לאוקיינוס האטלנטי לארה"ב והפך לפופולרי במיוחד. שיעור הכושר בעל השפעה נמוכה, המבוססת על אירובי, הוא אימון לכל הגוף, שמאפשר לך לקפוץ, לקפוץ, לדלג, ריצה, ריקוד ובועט בדרך שלך לגוף טוב יותר (המדריך שלי אפילו שילב קצת ריקודי נהרות איריים זז גם!).ההבטחה:
המדריך שלי, תומאס, הבטיח לי שאנשום בתוך 15 הדקות הראשונות. הוא אמר שהאימון הבלתי פוסק הזה הוא דרך מצוינת לחזק ולהדק את הרגליים ולסחוב, לבנות את הסיבולת שלך וגם לחזק את שרירי הבטן. לרדת במשקל ולעלות שרירים בעזרת קפיצות קנגו — זה באמת הטוב משני העולמות!מצא שיעור לידך: עד כה נראה שרק כמה מכוני כושר קראנץ 'בניו יורק ובמיאמי מציעים את שיעור הקאנגו קפיצות, אבל אתה בהחלט יכול לנסות לבדוק באינטרנט כדי לראות אם יש תוכנית קפיצות קנגו בקרבתך. או שאם כבר נמכרתם על הטרנד החדש הזה, תוכלו לרכוש זוג קפיצות משלכם באינטרנט- אבל אזהרה, הם די יקרים (המחירים נעים בין 179 $ ל 275 $).
אוכ פקטור:
9/10גורם מהנה:
10/10דירוג כולל:
10/10.לַעֲשׂוֹת אתה חושבים שתוכלו לעמוד בקצב הקרדשיאנס ועם קפיצות הקנגו שלהם? האם היית מנסה? תשמעו בתגובות!
—טיילור צ'אנג, שבע עשרה מתמחה בבריאות
