2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
אני גם שותה ליטר מים כל יום. ניתקתי סודה מהתזונה והגבלתי את צריכת המיצים. אני מתקשה לאכול בבית הספר כי גורם התזונה הוא מינימלי בארוחת צהריים בבית הספר, אז קניתי כמה ספרי בישול בריאים עם מתכונים צמחוניים מהנים כדי להכין את ארוחות הצהריים שלי לבית הספר. ספרי הבישול שקיבלתי היו ספר בישול מלא לבישולוזה ממש טוב כשאתה מכין ארוחות למשפחה שלך בזמן שאתה מנסה לאכול בריא. ספר הבישול של איגוד הלב האמריקאי החדש הוא הצלת חיים בצהריים; הארוחות ממש קלות והמנות דלות קלוריות. עטיפות העוף של צ'יפוטלה כל כך טובות! בדרך כלל אני מחליף את העוף בכזה עוף מתובל (אני צמחוני).
כן, זה בהחלט הולך להיות אחד הדברים הקשים ביותר שאי פעם אצטרך לעשות, אבל כל זה יהיה שווה את זה כשאוכל להרגיש את האנרגיה הנוספת או להתחיל לרוץ על ההליכון!
אילו שינויים יש אתה נעשה בשבוע הראשון בערך של השנה החדשה?
