השתמש באייפוד שלך כדי לקבל את חבילת השישה!

מצטער,
אבל מתרצים למה אתה לא יכול להתאמן? אז שנה שעברה! אתה לא
צריך חדר כושר, יום של 36 שעות או איזה מאמן קפדני
להיכנס לכושר. (היי, כמה שכולנו היינו רוצים טיילור לאוטנרלהיות המאמן האישי שלנו,
המציאות היא שזה לא יקרה בקרוב.)

למזלכם, ל- iPhone/iTouch יש אפליקציה די גדולה
הכל, אז אין זה מפתיע שניתן למצוא את רעיון האימון המגניב הבא
מסך המגע שלך! לבדוק EvEx (בכל מקום תרגיל), אפליקציה של 2.99 $ שנועדה להוביל אותך בין 30+
תרגילים קלים שניתן לבצע בְּכָל מָקוֹם.
(כן, זה אומר שהיית יכול להיות בדרך לשישה חבילות בזמן
קורא את זה אם היה לך EvEx כרגע.)

בחר מתוך כוח, גמישות או אנרגיה, ולאחר מכן עקוב אחר
צללית על המסך כשהיא מדגימה את התנועות ומאזינה להן
Ev, המספרת, כשהיא מנחה אותך. אז אם אתה יושב,
עומד או איפשהו
בין לבין, עזוב את התירוצים האלה והרים את האייפוד שלך כדי להכין כמה
חִיוּבִי
שינויים בחייך.

האם מישהו מכם ניסה אפליקציית כושר לטלפון או לאייפוד שאתם אוהבים? ספר לנו על זה למטה!

- קסיה קרזוסקה