שירים נהדרים לרוץ אליהם

אני בשבוע השלישי של אימוני הטריאתלון שלי ומתחבט כמו המנוע הקטן שיכול. כל עוד אני אומר לעצמי, "אני חושב שאני יכול, אני חושב שאני יכול", אני מפתיע את עצמי עם אימונים ארוכים, קשים ומהירים יותר ממה שחשבתי שאי פעם יכולתי! כאילו, יצאתי לריצה בסנטרל פארק לפני כמה ימים ואמרתי לעצמי שאני אלך ארבעה קילומטרים, צמרות. אבל כשהגעתי לרף של ארבעה קילומטרים, הרגשתי כל כך טוב, שבחרתי ללכת קצת יותר. לפני שידעתי, השלמתי לולאה של שישה קילומטרים ועדיין הרגשתי נהדר! עליית הסיבולת והאנרגיה הזו קשורה מאוד למזג האוויר האביבי היפה שהיה לנו בניו יורק השבוע-פשוט היה כל כך מקסים להיות בחוץ! אבל הייתי גם סופר שאוב על ידי מדהים רשימת השמעה שהגדרתי באייפוד שלי. קצת עזרה מג'יי זי, 50 סנט, ה- All-American Regects בטוח עובר דרך ארוכה!

בסיכון להביך את עצמי על ידי שלי מְאוֹד טעם אקראי במוסיקה, חשבתי לשתף אתכם ברשימת ההשמעה שלי. הורד את המנגינות האלה, ומי יודע ...אולי תתאכזב לרוץ עוד קצת או לעבוד קצת יותר קשה!

תערובת ריצה של שרה

במועדון, 50 סנט

מגעיל, ג'נט ג'קסון

אני יכול לקבל את זה ככה, פארל

בטח ירו, ביסטי בויז

הנה אני הולך שוב, ווייטנייק

איזו (H.O.V.A), ג'יי זי

הסוד הקטן והמלוכלך, The All-American Regects

הנה זה הולך שוב, אוקיי לכו

צף, עכבר צנוע

קבל חינם, הגפנים

מר ברייטסייד, הרוצחים

היא יפה, אנדרו וו.

מסוק, מסיבת גוש

אנחנו האלופים, מלכה (מושלם לקירור החגיגי!)

אז עכשיו אתה חייב ליידע אותי מה אתה חושב! ובעוד אתה בעניין, אשמח לשמוע לאיזה שירים או סוגי מוזיקה אתה מאזין כשאתה באמת צריך להתעצם! פרסם תגובה או שלח לי דוא"ל לכתובת [email protected]

xo,

שרה

נ.ב. צעקה לכולכם שכתבו לי במילים העצות והמתוקות שלכם! עם התמיכה שלכם, אני נרגש יותר מאי פעם למרוץ הקיץ!