גולשת הסנובורד האולימפית אלרי הלינגסוורת 'מתעצמת!

לספורטאים האולימפיים יש שעות על גבי שעות של אימונים כדי להשיג את המדליות שהם רוצים - שמירה על האנרגיה היא רק חלק מהמשחק! גולשת הסנובורד האולימפית אלרי הולינגסוורת 'עצרה ליד כדי לספר לנו כיצד היא נשארת אנרגית וכיצד היא נשאבת לקראת אולימפיאדת החורף ב ונקובר!

תזונה נכונה חשובה לכל הספורטאים, ואלרי זקוקה למאכלים הנכונים כדי להעביר אותה באימונים אינטנסיביים. היא תמיד אוכלת ארוחת בוקר המורכבת מחלבון. כמה מהמועדפים עליה: ביצים, סובין שיבולת שועל או שייק עם ויטמינים. היא אוהבת לקבל ויטמינים נוספים - ואפילו פחמימות - כדי לתת לה את האנרגיה הדרושה לה. היא גם תמיד נושאת חטיפי חלבון כך שהיא אף פעם לא רעבה.

עוד מניע? רשימת השמעה טובה! כמה מהאהובים של אלרי כרגע כוללים את "Run This Town" של ג'יי זי ו"תודה "," Galang "ו"מטוסי נייר" של MIA ו- "Creator" של סנטוגולד, "Shove It" ו- "Brooklyn We Go Hard".. "

הקפד לבדוק שוב בקרוב - אלרי תשלח לנו עדכונים פנימיים בלעדיים פנימיים!