טיפים לשמירה על כושר בבית הספר

רק בגלל שהאתגר של חמישה שבועות הסתיים, זה בהחלט לא אומר שכולנו יכולים להירגע ולוותר על תוכנית האימונים! במיוחד מכיוון שכמעט הגיע הזמן לשנת לימודים חדשה!

בחזרה לבית הספר הפרסומות בעיצומן ותזכורת מתמדת למה שעתיד לבוא. בית הספר תופס הרבה מזמננו בספטמבר, במיוחד אם אתה מגיש מועמדות מִכלָלָה כמוני! כולנו רוצים לדבוק בהרגלים הבריאים שלנו ולהישאר עם שגרת אימונים עקבית, אבל איך? התשובה שלי: טניס!

אם אתה הולך להיות שנה א ' או אפילו אם לא, ואתה רק רוצה להכיר חברים חדשים, אני ממליץ להצטרף לספורט. ברגע שאתה משחק, תהיה לך כל כך כיף שאתה אפילו לא תבין שאתה שורף קלוריות! לא היה לי מושג איך לשחק, ובהחלט לא הכרתי אף אחד בקבוצה כשהצטרפתי לשנה הראשונה. אבל הכרתי חברים חדשים, התאמנתי כל יום ונהניתי!

אז... היו הרפתקנים ונסו דברים חדשים! בין אם זה מעודדות, כדור סופט או כדורעף, נסה את הקבוצה ואתגר את עצמך! אתה תאהב את זה, וזו תהיה דרך מצוינת לפתוח את שנת הלימודים! מקווה שיהיה לכם קיץ מדהים!

חיבוקים ונשיקות,
קים

האם אתה מנסה לעשות ספורט כלשהו בסתיו הקרוב? הגיבו למטה!