למה להרוויח 30 פאונד היה הדבר הטוב ביותר שקרה לי

למדתי על דיאטה כשהייתי בת 14. הלכתי למחנה הקיץ וחזרתי הביתה 12 קילו יותר. זו הייתה הפעם הראשונה שעליתי במשקל. לא אהבתי את זה אז התייעצתי עם אמא שלי. היא הסבירה שמאכלים מסוימים אינם בריאים, כלומר כל מה שאהבתי, וכי רוב הנשים הרזות אוכלות אותן במידה.

"זה לא הוגן," חזרתי. כעסתי על הגוף שלי. כועסת שלא יכולתי לאכול מה שאני רוצה. "מתוקה," אמרה, "החיים אינם הוגנים". זו הייתה הפעם הראשונה שהבנתי שאם אני רוצה להיראות בצורה מסוימת אני צריכה לאכול בצורה מסוימת וכי להיות אישה מבאסת לפעמים.

חקרתי באינטרנט וקניתי ספרי דיאטה. עד גיל 15 יכולתי להסביר מדוע סוכר מעלה את רמות האינסולין וכיצד זה מוביל לייצור שומן, ומדוע אכילת שומן וחלבון בלבד מכריחה את הגוף לקטוזיס. ניסיתי כל סוג של דיאטה שיש, מאטקינס ועד סאות 'ביץ'. די לומר שהייתי אומללה.

דיאטה הפכה לאובססיה. כשהגעתי לגיל 18, הגבלת האוכל שלי הייתה כמעט כל מה שחשבתי עליו. זה היה מתיש.

בסופו של דבר ימים מעטים של רמאות דיאטה הפכו לבינג'לים. עדיין תפסתי דרכים חדשות לאכול ותוכניות חדשות לעקוב, אבל זה לא עזר. עליתי במשקל, כבר לא יכולתי לעמוד בפני כל מה שהתכחשתי לעצמי כל כך הרבה זמן. עליתי כמעט 30 קילו. בהתחלה התעצבנתי, אבל אז קרה משהו מוזר: הפסקתי לדאוג. מה שחשבתי היה הפחד הגרוע ביותר שלי, העלייה במשקל, התגשם, וזה לא היה דבר רע. להיפך, זה בעצם היה הדבר הטוב ביותר שיכול היה לקרות, כי הרשיתי לעצמי להירגע סביב האוכל בפעם הראשונה בחיי.

הפסקתי להעמיד פנים שאני שוללת מעצמי את הפחמימות שהייתי מסתירה במגירה ואוכלת כשאף אחד לא מסתכל. הפסקתי לחפש בגוגל "דיאטת דוגמניות על" ולקרוא ספרים שנכתבו על ידי גורואים מגוונים. הרגע אכלתי. אכלתי את כל הדברים שנמנעתי מהם במשך שנים. לפעמים אכלתי מהם יותר מדי, אך בסופו של דבר ההתרגשות הלכה והתפוגגה והתחלתי לאכול כרגיל - לא מגביל מדי, לא מפנק מדי.

כל כך שמחתי שלא חשבתי כל הזמן על אוכל. להיות פעיל ולאפשר לעצמי לאכול מה שאני רוצה שימש אותי טוב יותר מכל דיאטה. בקושי שמתי לב בהתחלה, אבל במשך שנתיים המשקל שהעליתי ירד.

לא הייתי או אפילו שקלתי לעשות דיאטה מאז היום בו נרגעתי סביב האוכל. אני אוכל מה שאני אוהב ומה גורם לי להרגיש טוב. אני אוכלת בריא לרוב אבל לא מתכחשת לעצמי לדברים. היופי שבאי דיאטה הוא ששום דבר אינו פרי אסור. שום דבר לא מפתה אם אתה יכול לקבל את זה מתי שאתה רוצה. סוף סוף מצאתי את מה שחיפשתי כל כך הרבה שנים - דרך להרגיש טוב עם עצמי - והדרך הזו היא לא לעקוב אחר התוכנית של אף אחד חוץ משלי.

האם יש לך סיפור מדהים שאתה רוצה לראות ב- Seventeen.com? שתף אותנו כעת בדוא"ל [email protected], או מילוי טופס זה!