עצות לבני נוער שאינם מרגישים יפים

ג'ס היקרה,

אני כל הזמן משווה את עצמי לבנות אחרות שאני מרגיש שהן נראות הרבה יותר טוב ממני. איך אני יכול ללמוד לעצור את זה ולהתמקד בעצמי? "

מגי

מגי היקרה,

הלוואי ותהיה לזה תשובה קלה. אתה תצטרך לעשות קצת חפירה אישית כדי להבין מדוע אתה מרגיש צורך להשוות את המראה שלך לבנות אחרות. איפה זה קורה תחושה תחרותית בא מ? זה משהו שמישהו אמר לך? האם אינך מקבל את תשומת הלב שאתה צריך בחייך? או שאתה רק מנסה להיות נעים לאנשים שחייב להיות הטוב ביותר בכל דבר, כולל להיות הבחורה הכי חמודה בחדר?

לפעמים אנו נוטים להתמקד באנשים אחרים - ולהשוות את עצמנו אליהם - כדי להסיר את דעתנו מצרות שאנו חווים בחיי היומיום שלנו. לפעמים זה דפוס שאנו אוספים משלנו אמהות (האם היא עושה זאת עם נשים אחרות?) ולפעמים זו הדרך שבה אנו מותנים בתקשורת בחברה שלנו להשוות תמיד את היופי שלנו לסטנדרטים אחרים. הגיע הזמן להגדיר בעצמך מי מגי ומה הופך את מגי ליפה. האם זו הדרך שבה אתה צוחק עם החברים שלך? הדרך שבה אכפת לך מהקהילה שלך? האם זה הנמש על שפתך או תלתל שיערך?

התחל לרשום מה אתה אוהב בעצמך מבפנים ומבחוץ (נסה לרשום שלושה דברים להתחלה) וזכור, אין פרס להיות הילדה הכי חמודה בחדר. הפרס האמיתי הוא כאשר אתה יכול לראות את עצמך כיפה ולא צריך להשוות את עצמך לאף אחד יותר.

ברכות,

ג'ס