טיפים להרגלי לימוד פרודוקטיביים יותר

אביב הסמסטר עובר ממש מהר, ולפני שאתה יודע
לוח הזמנים שלך עמוס בניירות, באמצע ומצגות. זה קל
כדי להצטופף בעבודה, ולכן חשוב לדעת כיצד להתמודד עם לחץ כאשר הוא
מכה כדי שתוכל לעמוד שוב על הרגליים.

קודם כל, חשוב לישון מספיק. יכול להיות
נראה שעבודה נוספת תיעשה אם תישארי עד מאוחר, אך תתייאשי
לוח השינה ידביק אותך, וההתמקדות והערות ההרצאה שלך יעשו זאת
להתחיל להחמיר ולגרוע. בעוד לימוד מאוחר בלילה או כל הלילה
יכול להיות בסדר מדי פעם, חשוב לא להרגל
זה - שלך בריאות גופנית ונפשית יודה לך!

טריק נוסף שעוזר לבצע את העבודה הרבה יותר קל הוא
מערבבים את שלך לימוד שטחים. אני מעדיף ללמוד בחדר שלי, שם יש לי את המיטה שלי
וקיוריג בהישג יד, אבל הבנתי שלהגיע לספרייה מספק א
שינוי פרודוקטיבי באמת מדי פעם. אתה יכול אפילו להיות הרפתקני ו
ללכת למוזיאון או לפארק ללמוד, כל עוד לא תסיח את דעתך.

אם כבר מדברים על שינוי בנוף, חשוב
צא מבועת הלימוד שלך, אפילו באמצע אמצע. כשאני לולאת את עצמי
עד לביצוע העבודה יותר מדי זמן, התפוקה שלי למעשה יורדת. יוצא

לארוחת צהריים איתו חברים או לבלות לילה במוזיאון לא יגזול יותר מדי
את זמן הלימוד שלך, ולספק בדיוק את הרגיעה המתאימה לך
הפחת מתח ומיקוד מחדש כדי להתמודד עם כל כמות העבודה שעדיין יש לך בהישג יד.

אמנם לחץ באמצע הסמסטר עשוי להיות סחוט להפליא, אבל זה
אכן עובר. כל עוד אתה זוכר שזה ייגמר בקרוב, כך יהיה קל יותר
יהיה לשלטון ותמשיך להמשיך.