2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
טוב, עדיין הורדתי 7 ק"ג, אבל אני מרגיש הרבה יותר טוב. אני מתחיל לטייל במקומות יותר, לחנות בחניה הרחוקה ביותר מכניסות לחנות, ואני עושה עכשיו כמה סרטוני פילאטיס. אפילו התקבלתי לקולג 'החלומות שלי והם מציעים שיעורי יוגה וחופצים בחינם. אני אוכל לשמור על שגרה בריאה! לא יכולתי למצוא מוטיבציה בלעדי כולכם!
לקראת השנה החדשה, החלטתי לרדת במשקל ולהיות בריא אפילו יותר. אני מגביל את מסעות המזון המהיר שלי, את הג'אנק פוד שלי, ומתרחק כמה שיותר מסירופ תירס עתיר פרוקטוז. אני מוותר לחלוטין על סודה ועובר רק לתה ומים, על 100% מיצים... ועל כוס החלב האופיינית (אני שונא את הטעם).
אני רק רוצה להגיד, תודה רבה לכולם על החוויה הזו. ל שבע עשרה, למאמנים ולקוראים: 6 החודשים האחרונים היו מהנים ומאירים את בריאותי. :)
שמור על עצמך!
אהבה, סופי
