2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
באמצע חופשת החורף הייתה לי הִתגַלוּת. במשך שנים הייתי מרוויח ממזון מהיר, ופתאום אותה דחייה חלה על כל מזון שלא היה טוב בשבילי. הייתי נחוש לאכול בָּרִיא במשך השבועות הקרובים, והצלחתי לעשות זאת בעזרת אמי, שלא התקשתה לבשל ארוחות מסוג זה. עד מהרה אכלתי באופן קבוע דגים, עופות, טונות של פירות, ירקות (אני מודה, יש רק ירקות מסוימים שאוכל), אגוזים, ביצים ומזונות אחרים.
הדאגה שלי היא להעביר את אורח החיים הבריא האידיאלי הזה לקולג ', שבו בישול ארוחות הוא לא בדיוק המשימה הקלה ביותר, כך שאתה מוגבל להיצע חדר האוכל. עם זאת, החלטתי לקחת איתי בחזרה א טוֹן של חטיפים בריאים. אני אוהב את הקלמנטינות שלי, את קופסאות מיץ הענבים שלי ואת שקיות קטנות של תערובת שבילים. אה, ואני אוהב לקנות את המיצים הירוקים של מכונה ירוקה. ברצינות, מנות הן חלק כה גדול מהיותי בריא, כך שאני תמיד מנסה לזכור זאת.
מה הטיפים שלך לשמירה על בריאותך, מבלי לגזור את כל המזונות הלא בריאים?
