"מועדון בנות עצובות" מסייע לבני נוער עם דיכאון למצוא קהילה

כאשר אתה נתקל בבעיות עם בריאות הנפש, יש ימים שאתה מרגיש שאתה תקוע באוטובוס המאבק לא יוצא דופן. הפעילה ויוצרת הסרטים אליזה פוקס בת ה -27 יודעת בדיוק על מה אתה מדבר. לפני שאובחנה שהיא סובלת מדיכאון בגיל 12, אליזה הרגישה שמשהו לא בסדר, אבל היא לא יכלה להסביר מה זה בדיוק. "תמיד ידעתי שיש לי משהו קצת איתי", היא אומרת ל- Seventeen.com. "תמיד הרגשתי שאני לא מאושרת כמו שאר הבנות בכיתה שלי". למרות שהרגישה עצובה ובודדה, היא לא הרגישה שהיא יכולה לדבר עם חברים או משפחה על מה שקורה. "הפנמתי הכל, כל תחושה, כל רגש, אפילו את המחשבות האובדניות הכואבות, פשוט שמרתי אותן לעצמי", היא אומרת.

כשהתבגרה, אליס התעניינה יותר ויותר ביצירת סרטים. בשנת 2016 הוציאה אליזה פרויקט בשם שיחות עם חבריםשם החליטה להתייחס לבריאות הנפש שלה. "זה היה כמו מסיבת היציאה שלי לדיכאון", היא אומרת. לאחר שהסרטון ירד, אליזה קיבלה אינספור מיילים ומודעות מיילים מבנות ששיתפו סיפורים על הדיכאון שלהן ודיברו על כך שאין להן עם מי לשתף.

אז יצרה אליזה מועדון בנות עצוב

. "זה מקום שבו בנות יכולות פשוט לדון במחלות הנפש שלהן בחופשיות וליצור קהילה סביב מחלות נפש במקום להתבייש בכך", היא אומרת. "מפגשי מועדון הבנות העצובים שלנו הם סופר -כיפיים. אני מנסה לגרום להם להזמין ולא כמו מפגש טיפולי פורמלי ". כרגע לקבוצה יש פגישות חודשיות שמתקיימות בניו יורק.

לקראת פעילויות המפגש, אליזה מנסה לגרום לחוליה להרגיש פתוחה ויצירתית. "השתמשתי בטיפול באמנות אקספרסיבית כדי לתת לבנות מדיום ליצור ולהביע את עצמן", היא אומרת. חלק מהמפגשים הם בחוץ, בסגנון פיקניק, כך שהחברים יכולים להירגע ולהכיר אחד את השני.

מעבר למפגשים המהנים, לאליזה יש מטרה גדולה יותר בכל הנוגע למודעות לבריאות הנפש לכל הבנות. "אני דעו כי בילינו כל כך הרבה שנים בניסיון להיראות מושלמת לתמונות באינטרנט ומחזיקות דברים בפנים ", היא אומרת. "אני רק רוצה לקדם פתיחות ופגיעות כי אני מרגיש שזה משהו שמזעיף פנים אבל כולנו בני אדם ולכולנו יש רגשות וצריך לחגוג אותם ולא מופחת ".

אם אתה או מישהו שאתה מכיר זקוקים לעזרה, התקשר לחבל ההצלה הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-273-TALK (8255) או בקר באתר שלהם.