2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
מעולם לא חשבתי על
חוסר הפגמים של הגוף שלי עד שאחד החברים שלי התחיל לדבר עליה
פגמים משלהם. היא כל הזמן מדברת על כמה שהיא גדולה ועושה דיאטות
למרות שאני חושב שהיא נראית מצוין. זה גורם לי לדאוג משלי
גוּף. מה אני יכול לעשות כדי לעזור לה? איך אני יכול לוודא שאני לא מתחיל להרגיש
רע על הגוף שלי?
הדיבור האימתני לביקורת עצמית. כצעירות כולנו
להרגיש לחץ להיראות בצורה מסוימת, ולפעמים זה פשוט יותר מדי
ידית. אבל, יש דרכים טובות ורעות להתמודד עם הלחץ הזה.
דרך איומה להתמודד עם הלחץ הזה היא להתלונן
על כל הפגמים שלנו ומצפים מבנות אחרות להצטרף. נחמד לדעת
שאנחנו לא לבד, אבל התבוסות הגוף הזו לא מביאה אותנו לשום מקום. זה פשוט
גורם לנו להרגיש גרוע יותר כאשר אנו מזכירים לעצמנו כל פגם.
דרך נוספת, והרבה יותר טובה, להתמודד עם לחצים בגוף
היא לאמץ את גופנו על נקודות החוזק והייחודיות שלהם. הגוף שלנו
לאפשר לנו לעשות כל כך הרבה -להיות פעילים ולהעביר אותנו כל יום. אנחנו צריכים
לחגוג כמה הגוף שלנו מדהים! לכולנו יש דברים שאנחנו אוהבים ו
לא אוהבים את הגוף שלנו, אבל אנחנו צריכים להתמקד במה שאנחנו אוהבים - אולי זה א
חיוך נהדר, רגליים חזקות או שיער מתולתל?
זה יכול להיות מסובך, במיוחד כאשר קל להשוות
את עצמנו עם אחרים והתקשורת, אך כאשר אנו מעריכים את גופנו ואהבתנו
אחרים ישימו לב לביטחון שלך וירצו להיות סביבך יותר.
