אני שונא את התחת שלי!

"אני יודע שגוף של אף אחד לא סימטרי לחלוטין, אבל יש לי הבדל ניכר עם החלק האחורי של הגוף שלי - התחת שלי במיוחד. אני עובד על ירידה במשקל אבל אשמח לכל עצה מה לעשות עם זה ".
קים, בת 16

את כל כך צודקת קים, אף גוף אינו סימטרי לחלוטין - זה מה שמגניב ביופי הייחודי שלנו - זה לא מדע מושלם. ואני מבין שאתה ממוקד יותר באופן שבו מחצית גופך האחורית נראית, אך אל תשכח כי איננו יכולים לחלק את גופנו- הכל מחובר. התחת שלנו מחובר לרגליים ולכריתות ולירכיים וירכיים - החלק האחורי של הגוף שלך - בזמן שאתה יכול להתמודד עם זה כמו מטורף - זה לא יכול לשנות את זה בצורה דרמטית בגודל ובצורה. לרוע המזל, קים - 'אימון נקודתי' (בחירת חלק אחד בגופך לצמצום או שיפור) לא תמיד עובד. ואל תשכח שגם לגנטיקה יש חלק עצום באופן המראה של השלל שלנו (הצצה לאמא, אבא או סבתא - וראו מה יש בהיסטוריה המשפחתית שללכם) העצה שלי היא להמשיך לרדת במשקל אם זה מסיבות בריאותיות (ולזכור שאתה לא יכול פשוט להוריד משקל רק באזור אחד של גוּף). והכי חשוב ככל שתוכל להשלים מוקדם יותר עם איך שאתה נראה כך תוכל להרגיש טוב יותר על הלבוש כך שיתאים למבנה הגוף שלך וקבלת הצד האחורי הייחודי שלך כחלק מייצירת הגוף שָׁלוֹם. תראה מה השלל שעשה ג'וליו לקריירה שלה!

ג'ס ויינר היא סופרת, מומחית להערכה עצמית ו שבע עשרההיועץ החדש של Body Peace. כדי לשאול את ג'ס את שאלות דימוי הגוף שלך, לשתף את המחשבות שלך או לפרוק את התסכול שלך, השאר את ההערות שלך למטה או שלח אותן לכאן. ג'ס תענה על שאלות חדשות מדי שבוע! למידע נוסף על ג'ס בכתובת withjess.com.