2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
הבוקר הוא זמן יקר ביום: אתה יכול לבדוק באינסטגרם מבלי שמורה יגיד לך לשים את שלך טלפון משם, אתה יכול להתענג על הרגעים הנותרים שנותרו ב- PJs שלך ותזכה לאכול ארוחת בוקר. אבל האם משחק ארוחת הבוקר שלכם הרגיש קצת פחות מרגש לאחרונה? ובכן, תתכונן לשדרג את המשחק שלך ב- AM ברצינות עם מתכוני הטוסט הטעימים והקלים האלה של לינדזי מיידלנד האנט בריא (אברמס, 2018), ספר בישול טעים ופשוט, שיעזור לך להתדלק ליום.
להלן כמה מתכונים פשוטים במיוחד שתמותו לנסות בהקדם האפשרי ...
1. טוסט PB-Deluxe עם קוקוס וקינמון
לינדה פוליס
רכיבים
1 לחם גדול של פירות ואגוזים פרוסים, קלוי
1 כף חמאת בוטנים
1⁄2 בננה קטנה, חתוכה לחצי לאורכו
2 כפיות מגורדות ממותקות
קוקוס
קורט קינמון טחון
איך לעשות את זה
מורחים את הטוסט בחמאת הבוטנים. מכניסים את הבננה לחמאת הבוטנים ומפזרים את הקוקוס ואבק קינמון.
2. טוסט חמאת שקדים עם אגס טפטוף מייפל
לינדה פוליס
רכיבים
1 לחם גדול של מחמצת כפרית,
קלוי
2 כפות חמאת שקדים
1 כף זרעי צ'יה, ועוד יותר לזלוף
1⁄2 אגס בשל, פרוס דק
1 כפית סירופ מייפל טהור
איך לעשות את זה
מורחים את הטוסט בחמאת השקדים ומפזרים 1 כף מזרעי הצ'יה. מקננים את האגס בחמאת השקדים. מזלפים את סירופ המייפל ומפזרים עוד זרעי צ'יה.
3. טוסט סילאן-מרמלדה עם פירות יער טריים
לינדה פוליס
רכיבים
1 לחם גדול מחיטה מלאה, קלוי
2 כפות ריבת תפוזים, רצוי 100 אחוז פירות
2 כפות טחינה
½ כוס פטל ואוכמניות
1 כפית שומשום
איך לעשות את זה
מורחים את הטוסט עם המרמלדה ומזלפים 1 כף מהטחינה. למעלה עם הגרגרים, לחיצה כלפי מטה כדי לאבטח אותם. מזלפים את 1 כף הטחינה הנותרת ומפזרים את השומשום.
4. תפוח כפול, מנטה וטוסט ריקוטה
לינדה פוליס
רכיבים
1 לחם רב -גרעיני פרוסה גדולה, קלוי
3 כפות גבינת ריקוטה
1 כף חמאת תפוחים
½ תפוח מתוק, כמו פוג'י או פינק ליידי, פרוס דק
1 כפית צוף אגבה או סירופ מייפל טהור
1 כף עלי נענע טריים קטנים
איך לעשות את זה
מורחים את הטוסט עם הריקוטה ולאחר מכן מורחים בעדינות את חמאת התפוחים מעל. מקננים את התפוח בחמאת התפוחים. מזלפים את האגבה ומעליהם את עלי הנענע.
ועוד מתכונים נהדרים וקלים, קנו עותק של בריאפה!
