15 טיפים לעור זוהר

שום דבר לא מנצח את תחושת העור הזוהר והקורן. אתה מכיר את התחושה - כאשר עור הפנים שלך נראה כל כך טוב שאתה לא יכול להפסיק לצלם סלפי או לבדוק את עצמך בכל השתקפות שאתה עובר. אין בושה, בסדר? אם המטרה שלך היא להשיג את המראה הזה על הרגיל (אותו דבר), הגעת למקום הנכון. דבר ראשון: כן, כֹּל אֶחָד יכול להשיג זוהר * זה *. "זה בהחלט מיתוס שרק למי שהתברך בעור יפה יכול להיות [עור זוהר]", אומר רופא עור מוסמך הלוח ומייסד SKINFIVE, ד"ר אווה שמבאן. זה נכון, עם שגרת טיפוח עור פשוטה ושמירה על לחות, כל אחד יכול להיות בדרכו לעור עור מושפל.

אבל לפני שנכנס כיצד לקבל עור זוהר, חשוב להבין מה זה אפילו ואיך העור שלנו יכול להיראות כך. "זה מתורגם לעור לחות היטב, לח במיוחד עם מגע נכון של שמן טבעי", מסביר רופא עור מוסמך הלוח. ד"ר מונה גוהרה. "כן, גם השמנים על הפנים שלך גורמים לך לזהור, זה לא רק התחליב שבבקבוק", היא אומרת. בסדר, עכשיו כשאנחנו מבינים את היסודות של עור זוהר, להלן 15 טיפים שיעזרו לך להשיג זאת.

1. הישאר לחות.

אני יודע, אני יודע, שמעתם את זה בעבר, אבל מישהו יגיד לכם שהמפתח לעור בריא נראה בריא. אז קח לעצמך בקבוק מים חמוד (

האם אני יכול להציע הידרופלקס?) וודא שהוא איתך כל הזמן, כי לא משנה מה עוד תעשה, אם לא תהיה לך לחות, העור שלך יראה זאת.

2. למד את סוג העור שלך.

לפני שתתחיל לטפל בעור שלך, חשוב לדעת איזה סוג עור יש לך. האם הוא שמן, יבש או שילוב? עשה קצת מחקר או פנה לרופא העור כדי לקבל תשובה חד משמעית. בדרך זו תוכל להפיק את המרב מהמוצרים שבהם אתה משתמש על ידי קטיף קרמים, שטיפות ומסכות החוצה שמכוונים במיוחד לנושאים הגדולים ביותר של העור שלך.

3. מילה אחת: קרם הגנה.

לא אכפת לי אם אפילו לא שטוף שמש, אתה צריך ללבוש קרם הגנה כל פעם. יחיד. יְוֹם. קרני UV פוגעות בתאי העור שלך והופכות את פני העור שלך לא אחידים, כלומר הוא לא "ישקף את האור טוב מאוד, ולכן אין זוהר", אומר ד"ר שמבן. אז, הפוך אותו לחלק משגרת הבוקר שלך והצג על מסך שמש מדי יום!

4. לחות!

ובעוד שאתה כבר מורח קרם על הפנים שלך, הקפד ללחוץ גם כן. עור יבש נראה משעמם, אז הרטיבו את הפנים שלכם לפחות פעם ביום עם קרם לחות טוב. ד"ר גוהארה אומר כי להגברת הלחות נוספת, במיוחד בחורף, אתה יכול להכניס לחות כפולה. "השתמש במסכת יריעת לחות על שכבה של סרום חומצה היאלורונית", היא אומרת.

5. שטפו את הפנים בעזרת ניקוי עדין.

ד"ר גוהארה אומר שטיפת הפנים שלך עם ניקוי עדין ולחות היא חיונית להשגה ה לַהַט. "חומרי ניקוי קשים מפשיטים את העור שלך משמנים טבעיים, משאירים אותו יבש וסביר יותר לגירוי ", היא מסבירה.

6. נסה טונר.

לפני שאתה לובש משהו אחר (אני מדבר על סרום, קרם לחות או איפור), נסה למרוח טונר. זה יאפשר לסרום ולמוצרים אחרים שאתה שם על הפנים שלך לחדור עמוק יותר כך שאתה באמת מקבל כל מה ש טוּב לֵב. אם יש לך עור שמן, ד"ר שמבן ממליץ על טונר ייבוש עם לוז מכשפה או חומצה סליצילית. לעור יבש, נסה טונר מבהיר עם גליצרין או קרמידים.

7. השתמש בסרום ויטמין C.

שלבו ויטמין C, הפועל כנוגד חמצון, בשגרת הבוקר שלכם. "הוא מגן מפני רדיקלים חופשיים וחלקיקים כימיים מטרידים, שגורמים הרס לעור. רדיקלים חופשיים מגיעים מזיהום, השמש ואפילו מסכי המחשב והטלפונים הסלולריים שלנו ", אומר ד"ר גוהרה. כן, ויטמין C הוא למעשה קסם.

8. העלה את משחק מסיכות הפנים שלך.

מי לא אוהב מסכת פנים טובה סלפי? הוסיפי מיסוך לשגרת טיפוח העור שלך והניחי אחד על כל לילה כשאתה עושה שיעורי בית או צופה ברידג'רטון בפעם העשירית.

9. מסכת גיליון 24/7.

אני יודע, אני יודע, כבר אמרתי לך להסוות, אבל אלה הם חֶרֶס מסכות (כן, יש הבדל). כשאתה לא עושה את זה, או אם אתה עצלן מכדי לעשות אותם (🙋🏻), נסה מסכות גיליון. הם מאוד קלים לשימוש ולרבים יש אפקטים מבהירים.

10. פילינג!

ד"ר שמבן ממליץ על פילינג עדין פעם או פעמיים בשבוע כיוון שהיפטרות מתאי עור מתים תאפשר לעור שמתחתיו לזרוח. נסה להשתמש בפילינג כימי (אני יודע שזה נשמע מפחיד, אבל למעשה זה מאוד עדין על העור שלך כי זה לא כרוך בקרצוף), להבדיל מהפילינג הפיזי שכנראה אתה יותר נוח איתו.

11. נלחם בחוסר אחידות.

אחת הסיבות לכך שהעור שלך לא זורח זוהר היא חוסר אחידות. על מנת להאיץ את המחזור הטבעי של תאי העור ולהיפטר ממרקם וצבע עור לא אחיד, רופאי עור ממליצים על רטינול או רטינואידים אחרים. עם זאת, אלה יכולים לגרות את העור, אז התחל באחד שיש לו ריכוז נמוך והנח אותו רק שלושה לילות בשבוע עד שהעור שלך יבנה יותר סובלנות.

12. אכלו את כל נוגדי החמצון שאתם יכולים.

אוקיי, אז עברנו על כל הדברים שאתה יכול לעשות על הפנים שלך כדי להגביר את הזוהר שלך, אבל יש עוד כמה צעדים שצריך לפעול מבפנים כלפי חוץ. רופאי עור מציעים מזונות עתירי נוגדי חמצון כדי לעזור לעור זוהר. נסה ענבים, פירות יער ואגוזים כמו אגוזי פקאן ואגוזי מלך. נוגדי החמצון במזונות אלה נקשרו להגנה על העור שלך מפני נזקי UV, כך שבפעם הבאה שאתה מחפש חטיף אחר הצהריים, הקפד לתפוס את האוכמניות האלה. ד"ר שמבן מציע גם להכין מיצי פירות משלך מהחקלאים לשווק פירות וירקות כדי "לראות את העור שלך מתרומם".

13. לישון טוב.

זה נקרא שינה יופי מסיבה! "שינה מספקת מסייעת לעור במחזור עור רגיל ופילינג", אומר ד"ר שמבן. כאשר אתה לא ישן מספיק, העור שלך משלם את המחיר, אז הקפד לישון לפחות שבע שעות בלילה.

14. זכור כי עקביות היא המפתח.

העור שלך עשוי להרגיש זוהר ביום אחד ולא ביום הבא, מה שלדברי ד"ר גוהרה קשור לייצור השמן הטבעי שלך. "אני ממליצה לשמור על שגרה עקבית, לא על פילינג ולחות כל יום", היא אומרת.

15. פריץ את הזוהר שלך עם סימון.

כן, השגת זוהר טבעי היא מצוינת, אך ישנה גם דרך להראות את המראה שלה גם בימים בהם העור שלך פשוט לא משתף פעולה (לכולנו היו את הימים ההם). הכל על ההיילייטר! קבל צבע שהוא יותר בצד הטבעי, כך שהסוד מאחורי הזוהר שלך בטוח איתך.