2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
אני רוצה לרדת במשקל, אבל אני לא יכול לשלוט על התזוזות שלי באכילה! כאילו, אני אחזור הביתה מבית הספר ואצא לגמרי, אפילו אם אני לא רעב! האוכל פשוט נראה כל כך טוב, אז אני מגניב אותו. האם כדורי דיאטה עובדים והאם הם בטוחים? מה עם משלשלים?
לא, כדורי דיאטה ומשלשלים אינם בטוחים. הן נראות כמו תשובות קלות אך הן עלולות להוביל לבעיות בריאות חמורות. כדורי דיאטה ומשלשלים עשויים לאפשר לאנשים מסוימים לרדת במשקל במהירות, אך הם אינם עוזרים לאנשים לשמור על המשקל, וזה הדבר החשוב ביותר!
אתה יודע את הסיבה שאתה עולה במשקל. הטריק הוא לשנות את ההתנהגות שלך. קבל את כל מי שעושה את הקניות בבית שלך כדי להישאר במזונות דלי קלוריות. ונסה לאבד את הרגל ההתנקות לאחר הלימודים על ידי שינוי שגרת הצהרונים. צא לטיול ארוך כדי לשרוף כמה קלוריות. פגע בספרים שלך עד שעת ארוחת הערב. השתלב בספורט. עשה הכל כדי להרחיק אותך מהמטבח.
כולנו נשמח לחשוב שיש כדור קסם המאפשר לנו להיות רזים מבלי לאלץ אותנו לשנות את הרגלי האכילה או הפעילות הגופנית. אנו רוצים שהירידה במשקל תהיה מהירה וללא כאבים. אבל עד כמה זה מציאותי? כולנו יודעים את העובדות ולמרבה הצער, גוף בריא דורש מזון בריא ופעילות גופנית. זה כל מה שיש בזה!
