ההתמכרות שלי לרשתות חברתיות הורגת אותי

"סמנתה. סמנתה! "

"כן," אני מרים את מבטי מהטלפון ורואה את אמי צועקת עלי. נראה כאילו היא מחפשת תשובה למשהו.

"מה?" אני שואל.

"לא שמעת מה בדיוק שאלתי אותך?"

לא, לא עשיתי. לא שמעתי מילה שהיא אמרה. בדרך כלל אני לא שומע מילה שנאמרה לי על ידי אף אחד אם זה אמא ​​שלי, החבר שלי או החברים שלי. ולמה זה? כי העיניים שלי מכורות לטלפון שלי. 👀📱👀

"מה כל כך מעניין בטלפון שלך?" אמא שלי תמיד שואלת אותי.

אני אף פעם לא יודע איך לענות על זה. זה בגלל אני לא יודע אפילו מה כל כך מעניין בטלפון שלי.

אני מבלה 5% מהיום שלי בצחוק עם Timehop, 5% בבדיקת לינקדאין, 5% בגלישה בעיצוב הבית ובמתכונים פינטרסט, 10% מסתכלים על סנאפצ'אט, 15% גוללים דרך אינסטגרם, 30% מעדכנים את טוויטר ו -30% מרעננים פייסבוק.

הדבר הראשון שאני עושה כשאני מתעורר הוא לבדוק את כל הרשתות החברתיות שלי. אני עושה את זה לפני שאני עושה פיפי, גם אם אני באמת צריך לעשות פיפי, וזו כנראה הסיבה שאני מקבל כל כך הרבה UTI.

לאחר מכן אני בודק את הרשתות החברתיות שלי בכפייה תוך כדי ההתכוננות וממשיך לרענן את האפליקציות שלי ברכב באורות אדומים כי אני נהנה לנקז את הנתונים שלי.

ברגע שאני בעבודה או בבית הספר, אני מתחבר לרשתות החברתיות שלי בשולחן העבודה שלי, אבל אם אני צריך ללכת לשירותים, אני מביא את הטלפון שלי. בהרצות קפה מהירות, ברור שאני מביא את הטלפון שלי. יש לי את הטלפון בכיתה ואני נבהל כשאני רואה שהודעות עוברות שאני לא יכול לבדוק כי אני בפגישה.

המקום היחיד שבו אני לגמרי "לגמרי מחוץ לרשת" הוא במהלך האימון היומי שלי. אבל בשבילי, זו שעה אחת יותר מדי, אז אחרי השיעור אני מיד מתחיל לרענן את כל ההזנות שלי ולבהות בטלפון שלי בהליכה חזרה הביתה.

לאחר מכן אני מסיים את הלילה שלי עם הטלפון שלי ולעתים קרובות אני מתקשה להירדם בגלל החרדה הנובעת מאי בדיקת הטלפון שלי, שאני ואחרים אוהבים לקרוא לו חברתי FOMO:

אני ואֹזֶן אוו Mמנפיק אוut ברשתות החברתיות. אני חושש שלא להיות יודע על מה כולם מדברים. אני חושש שאני לא יודע מה החברים שלי מפרסמים באינסטגרם. אני חושש לפספס את ה- Timehop ​​היומי שלי מכיוון שהוא נמשך רק 24 שעות.

בעיקרון, יש לי FOMO חברתי חמור וזה הורג אותי.

אמא שלי חושבת שיש לי התמכרות לטלפון שלי. זקנים סביבי חושבים שלכל אדם בגילי יש התמכרות למחשבים שלו. אבל לא הייתי אומר שזו התמכרות למכשירים. זו התמכרות לרשתות חברתיות. זו התמכרות לחיבור לחשמל, או במילים אחרות, פחד שלא להיות מחובר לחשמל.

אם אלך במצב לא מקוון, סביר להניח שאוכל לקיים אינטראקציה עם בני אדם חיים אמיתיים במשך 6 שעות נוספות בכל יום. חברים ועמיתים לעבודה אולי באמת חושבים שאני מקשיב להם כשאנחנו מדברים. יכול להיות שאצליח להירדם בלילה ללא חרדה (צריך לחתוך לראות את האור הבוהק הזה מהאייפון הזוהר שלי). אולי אמא שלי אפילו תוכל לנהל איתי שיחה בלי לצעוק על זה שאני בטלפון.

אבל אני לא מתכוון לנתק.

אז אם אי פעם תחשוב שאני לא מקשיב לך כי אני בטלפון, רוב הסיכויים שאני לא. אבל אם אפספס עוד יום שמלה/לאמה, החיים שלי יסתיימו. אני חייב להמשיך לרענן את ההזנות האלה, למרות שלפעמים אני לא מבין למה אני עושה את זה. לדוגמה, כרגע הפסקתי לכתוב את המאמר הזה כדי לגלול בפייסבוק במשך שתי דקות. למה? אין לי מושג.

FOMO חברתי: זה אמיתי.

האם יש לך סיפור מדהים שאתה רוצה לראות ב- Seventeen.com? שתף אותנו כעת בדוא"ל [email protected], או מילוי טופס זה!