ייעוץ מומחה לשיקום אנורקסי

היי ג'ס,

אני חוששת שאני יורדת יותר מדי במשקל. כרגע אני משקל 110 ק"ג, אבל אני כל הזמן חושב שאני עודף משקל. לפני כמה שנים, נלחמתי עם הפרעת אכילה. עכשיו, אני מתחיל להתאמן יותר ממה שאני אוכל. אני יודע שזה רע, אבל אני פשוט לא רעב. כשאני כן אוכל, זה בדרך כלל משהו קטן ואני סופר כמה קלוריות יש בארוחה. האם זה רע שאני כל כך מודעת קלוריות ועדיין חושבת שאני סובלת מעודף משקל? החבר שלי ואמא שלי מודאגים ואני מפחד שאני עומד להפוך אנורקסית שוב. אני לא רוצה את הפרעת אכילה לשלוט בי למשך שארית חיי, אך לא מצליח למצוא דרך לעקוף זאת. אחד מהמודלים לחיקוי שלי הוא דמי לובאטו ואני מסתכל עליה להשראה, אבל אני צריך עוד עזרה. אם יש לך עצה בשבילי, אעריך מאוד.

תודה,

שִׂמְחָה

שמחה יקרה,

הרצון הכנה שלך לכבוש את הפרעת האכילה שלך מעורר השראה ואני מאמין בך. אני שמח שמצאת בו מודל לחיקוי דמי לובאטו, מישהו שביקש וקיבל עזרה, בדיוק כמוך. העצה הטובה ביותר שאני יכול לתת לך היא לפנות לעזרה מקצועית אם אתה מרגיש שאיבדת שליטה. חלק ממה שאתה מתאר לי אכן נשמע כאילו זה יכול להיות קשור למאבק שלך קודם עם הפרעת אכילה. דבר עם אמא שלך על מה שאתה מרגיש ותגיד לה שאתה רוצה לקבל עזרה. ישנם גם אתרים מקוונים רבים שיכולים לספק לך ולמשפחתך מידע בעל ערך:

הקואליציה של הפרעות אכילה

שוחרר. קרן

האיגוד הלאומי להפרעות אכילה

מרכז רנפרו

רשת מידע על הפרעות אכילה (EDIN)

אתה בן אדם מדהים! יש לך כוח ויש הרבה משאבים שיכולים לעזור לך להישאר על המסלול. פנה לעזרה כי אתה שווה את זה! אתה יכול להשתפר עם התמיכה הנכונה.

ברכות,

ג'ס