שיטת הדמות של סינדי אתרים מקדמת שרירים רזים וגוונים

בימים אלה, זה יכול להיות מכריע מאוד למצוא תוכנית אימונים שמתאימה שֶׁלְךָ סגנון חיים. בין אופנה דיאטות, מידע על DVDS וציוד, וכמויות הכושר המטורפות שיעורים, קשה לעקור את כל הרעים כדי למצוא את הטוב.

סינדי אתרים, בלרינה בעל הכשרה קלאסית ומייסדת שיטת איור, יצרה שיטה היברידית המשלבת את כל הטכניקות היעילות ביותר מיוגה, פילאטיס, בלט ואיזומטריה. מכיוון ששיטת האיור משתמשת בבלט והתנגדות גוף, השרירים שלך יהיו רזים וגוונים אשלי גרין, במקום מגושם וגדול, כמו החבר'ה של חוף ג'רזי. השיעור של סינדי בן שעה אינו משפיע, ולכן הוא עדין על המפרקים. זה גם מעבר לעיצוב מחדש של הגוף שלך-השיטה מדגישה גם יציבה טובה וגמישות. הזעה וקלה, לכאבים למחרת בהחלט כדאי להיראות ולהרגיש במיטבך בסופו של דבר!

כדי למצוא אחד מאולפני הכושר של סינדי גו פיגור בקרבתך, בקר באתר gofigurestudio.com.

כיצד אתה משלב את פעילויות הכושר האהובות עליך? מהו שיעור הכושר האהוב עליך?