קמיל מוצאת דרך מהנה להתעמלות נוספת!

היי לכולם!
בשבועיים האחרונים, עם האימונים החדשים והרגלי האכילה הטובים יותר,
דווקא היו די כיף. מי היה יודע את זה בריא
אוכל יכול לטעום טוב יותר מהמאכלים הלא בריאים? :] שמתי לב לעצמי
הולך על חטיפים בריאים יותר עכשיו (כמו תפוחים וגבינה במקום צ'יפס ועוגיות), והם ממלאים אותי
טוב יותר
מאשר החטיפים האחרים שהייתי תופס. (הייתי רגיל ל
להיות אחד מאותם אנשים שאכלו כשהיה להם משעמם ואני תמיד רעב,
אבל אני כבר לא מרגיש נמשך למטבח אחרי האוכל.) אני גם חושב
שהרגלי האכילה הבריאים שלי גורמים לי להרגיש טוב יותר. יש לי כך
הרבה יותר אנרגיה ממה שעשיתי קודם, שאני לגמרי צריך כרגע
כי סוף רבע הגמר מתקרב!

כשאני לא מתאמן בחדר הכושר, אני מנסה לעשות כל מה שאני יכול
(הרבה דברים קטנים!) שיעזרו לי להגיע למטרה שלי. למשל, מכיוון שאני אוהב לעשות קניות ו
למצב שלי במקרה יש אחת מהן הקניונים הגדולים בעולם,
להסתובב במקום הזה במשך שעות היא דרך נוספת ומהנה עבורי להתאמן עוד יותר. ומתי
אתה עושה קניות, אתה לא באמת שם לב לכל ההליכה שאתה עושה
לעשות כי אתה נהנה כל כך, במיוחד אם אתה נמצא בשליחות למצוא

חולצה מסוימת או ג'ינס חדש!
בזמן שהייתי שם קיבלתי זוג נעלי טניס חדשות (זה הן בתמונה!), ואני די נרגש ללבוש אותן לחדר הכושר.

מתישהו אני ממש לא רוצה להתאמן, אבל אני
רק לתת לעצמי נאום מוטיבציה קטן ולקרוא כמה מה
הערות כאן ואני לא! אז מה איתכם: איך אתם מדברים את עצמכם להתעמלות?