2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
שבע עשרה לאחרונה הדביקה את רקדנית האירועים הזמרת וזמרת מוזיקת הקאנטרי, ג'וליאן האו. הפעמיים רוקדים עם כוכבים ווינר מעסיקה את עצמה די בקיץ בסיבוב הופעות עם ג'ורג '
מיצר, אבל היא עדיין מוצאת זמן להיכנס לכמה אימונים מלאי לב
כל יום. "יש לנו תרגיל כיפי חובה 30 דקות ביום. הכנתי
מנהל הטיולים שלי קם ממני ואומר: 'אתה צריך לעשות את זה בשעה
לפחות 30 דקות. '"ג'וליאן רצה לעתים קרובות במורד המדרגות ו
מעבר לשדה במקומות האמפי שבהם היא מופיעה, אבל היא
גם מערבב דברים עם פעילויות מהנות כמו וויפלבול, אולטימטיבי
פריסבי, ומסלולי מכשולים בפארק. "גלגל האב הקטנה שלה", קטן (ו
לא יקר!) כלי האימון שומר על שרירי הבטן, הכתפיים, הידיים והגב
גם חזק וטון.
החשוב מכל, ג'וליאן שומרת עליה
אימונים אינטראקטיביים על ידי הבאת חבר מיוחד.
"למזלי, יש לי את הכלב לקסי, כי בהחלט לא הייתי עושה את זה כמו
הרבה אם זה לא היה בשבילה. אני יודע שהיא צריכה להתאמן. שֶׁלָה
כמו אמהות שאוכלות טוב יותר כי הילדים שלהן צריכות-אני ארצה יותר
כי לקסי צריכה. "
אז מה עם כולכם? יש לך
חבר שעוזר לך להתגנב לאימון כלשהו כשאין לך הרבה
של זמן? ספר לנו למטה!
