כל כמה זמן אתה צריך לגלח את הרגליים?

אני לא יכול להצביע בדיוק מתי או איך התחלתי מגלח את רגלי, אבל אני יודע שזה היה בערך בתקופה שבה התחלתי לאובססיבי את מכנסי האברקרומבי הקטנים שלי, ולהשוויץ בהם ברגליי. אז זה בטוח לומר שעבר הרבה זמן מאז שהתחלתי לגלח את הרגליים. ובכל השנים האלה אף פעם לא ממש עלה בדעתי אם גילחתי או לא ימין דֶרֶך. כל כמה זמן אתה צריך לגלח את הרגליים? האם אני מחליף את סכיני הגילוח לעתים קרובות מספיק? האם אני משתמש במוצרים הנכונים לגילוח? האם אני בכלל צריך לגלח?

ובכן, ראשית, זה מגניב בכלל לא לגלח את הרגליים, אם זה העדפה שלך. אבל למי שבוחר לגלח, כנראה שהבנת (כמוני) שאף אחד לא באמת מלמד אותך אֵיך; זה סוג של ניסוי וטעייה. אז בעזרת כמה רופאי עור מוסמכים, אני כאן כדי לענות על כל הקשה שלך שאלות על גילוח הרגליים, ואמרו לך אם עשית את זה לא בסדר (מבוגר) חַיִים.

כל כמה זמן אתה צריך לגלח את הרגליים?

כמו הרוב הרגלי בריאות יומיומיים, אין באמת כלל קבוע לתדירות הגילוח. קודם כל, תלוי אם אתה מעדיף להיות רגליים חשופות לגמרי, מעט זיפות או כולן טבעיות לא מגולחות. אין תשובה נכונה או לא נכונה, וזה תלוי בהעדפתך.

לפי ד"ר אריאל נגלר, רופא עור מוסמך ועוזר פרופסור לדרמטולוגיה ב- NYU Langone Health, התדירות שבה אתה צריך לגלח תלויה גם בסוג השיער ובצמיחתך. כמה מהר השיער שלך צומח לאחר הגילוח? האם יש לך שיער רגל סמיך או דק?

אז האם זה בסדר לגלח כל יום?

למרות שרופאי עור לא בהכרח ממליצים לגלח מדי יום, אם זה מה שאתה מעדיף, זה בטוח לחלוטין כל עוד אתה מודע יותר לשיטות העבודה הטובות ביותר.

זה לא מסוכן לגלח מדי יום, אבל זה עלול לגרום לגירוי של זקיקי השיער, מה שעלול לגרום לגלימות כתער, אומר ד"ר מונה גוהרה, רופא עור מוסמך של דאב.

עם זאת, אם אתה משתמש בקרם גילוח ותער נאות בזמן הגילוח, ולחות את הרגליים היטב לאחר מכן, לא אמורות להיות לך בעיות גילוח מדי יום. זה מבוסס אך ורק על העדפתך!

אבל מה שבעצם חשוב יותר מהתדירות (או לעתים רחוקות) שאתה מתגלח הוא אם אתה מגלח בצורה הנכונה. הנה מה שאתה צריך לדעת כדי לקבל את הגילוח המושלם ...

איך בדיוק אתה צריך להתגלח?

למרות שזה נראה די ברור, הדבר הראשון הוא לוודא שאתה מתגלח במקלחת או באמבטיה, או לכל הפחות, עם הרבה מים. וככל שהמים חמים יותר ייטב.

"המים החמים [מהמקלחת] מרככים את השיער ופותחים את הנקבוביות, מה שהופך אותו לתנאי גילוח אופטימליים", אומר ד"ר גוהרה. השיער שלך יהיה הרבה יותר קל להסיר ברגע שהוא רטוב.

רופא עור מוסמך ד"ר אווה שמבן מוסיף גם כי זה אידיאלי לגלח במקלחת או באמבטיה, מכיוון שהוא מחמם את העור שלך ומעניק לך משטח חלק יותר. משטח יבש עלול לתפוס את הלהב ואתה עלול לגרות את העור שלך, היא אומרת.

מבחינת הטכניקה, זה תלוי בסוג השיער. אם יש לך שיער מתולתל, ד"ר שמבאן אומר שככל הנראה רעיון טוב יותר לגלח את צמיחת השיער שלך. המשמעות היא שאתה צריך לגלח בכיוון מהברך עד הקרסול. למרות שגילוח בדרך זו אולי לא יביא לך את הגילוח הקרוב ביותר אי פעם, זה יעזור למנוע שערות חודרויות וחבטות גילוח, היא אומרת.

מצד שני, אם השיער שלך בצד הישר יותר, ד"ר שמבן ממליץ על גילוח מול הדרך שבה השיער שלך צומח (aka למעלה מהקרסול עד הברך).

באילו מוצרי גילוח כדאי להשתמש?

המוצרים שבהם אתה משתמש לגילוח חשובים יותר מכפי שאתה עשוי לחשוב. ד"ר גוהארה מציע להשתמש בקרם גילוח מנקה ולחות, כמו מוס לשטוף את הגוף של דאב או ג'ל גילוח חלק באופן חיובי של Aveeno ( שבע עשרה פרס יופי מנצח!) כדי לקבל את הגילוח הטוב ביותר.

כשמדובר בתער שלך, עליך לבחור אותו בהתאם לרגישות העור לגירוי. אם אתה נוטה יותר להתגבשות ולגירוי, ד"ר גוהרה ממליץ להשתמש בתער עם להב אחד או שניים.

אם העור שלך לא עצבני במיוחד, נסה סכין גילוח רב להבים שגם הוא מעניק לחות, כמו סכיני גילוח של בילי או סכין גילוח רגיש של הידרו סילק.

בעוד השימוש במוצרים הנכונים בזמן הגילוח הוא חיוני לעור שלך, מה שאתה משתמש אחר כך חשוב לא פחות. הקפד תמיד להרטיב את הלחות לאחר הגילוח, אם כי בכל מקרה עליך להקציף את גופך בתחליב לאחר כל מקלחת!

כל כמה זמן אתה צריך להחליף את סכין הגילוח?

למרות שזה תלוי באיזו תדירות אתה מגלח, ד"ר נגלר ממליץ בדרך כלל על 30 שימושים לכל סכין גילוח. בנוסף, אם השיער שלך סמיך מאוד, חשוב לדעת שהתער שלך יתעמעם מהר יותר.

אם אתה עצלן מכדי לעקוב אחר מספר השימושים (אני), אינדיקטור טוב שהגיע הזמן לעבור הוא אם אתה מרגיש שאתה צריך לגלח על שטח מספר פעמים כדי לקבל גילוח נקי.

כיצד ניתן למנוע שערות צומחות?

ככל שיש יותר להבים, כך הגילוח שלך קרוב יותר, אומר ד"ר נגלר. אבל זה אומר שיש לך גם סיכוי גבוה יותר לקבל שערות צומחות. "אם אתה נוטה לשערות צומחות, סכין גילוח עם מספר רב של להבים הוא כנראה לא הטוב ביותר עבורך", היא אומרת.