מה גורם לאקנה?

כולם מתמודדים עם אקנה. ברצינות, כולם. למעשה, על פי ה האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיהזהו מצב העור השכיח ביותר בארה"ב, ומשפיע על 50 מיליון איש מדי שנה. לכן, אם אתה מוצא את עצמך מוטרד מפריצה, אתה לא לבד, במיוחד בשנות העשרה שלך. 85 % מהאנשים בין 12 ל -24 התמודדו עם אקנה. אין זה מפתיע, אם כן, מתי שבע עשרה סקרו יותר מ -1,000 קוראים, 93 אחוזים מכם אמרו שגם אתם חוויתם את זה. אל תדאג כי העזרה כאן. המשך לקרוא לקבלת מבט מקיף על התפרצויות, מה גורם להם וכיצד לטפל בהם.

ארבעת סוגי האקנה

מפצעון מדי פעם ועד נקודות שחורות המלטפות את האף, יש כל כך הרבה וריאציות שונות של אקנה. להלן ארבעה מהסוגים הנפוצים ביותר שאתה עשוי להופיע על פניך וכיצד להתייחס לכל מקרה לגופו.

1. אקנה ציסטיק

כמו מה זה נראה: זיטים כואבים וחלוקי עץ מתחת לעור.

אקנה סיסטיק מתרחשת כאשר א נקבובית סתומה מלאה בשמן וקרעי עור מתים מתחת לעור. הגוף שלך יוצר ציסטה כדי לעצור את הדלקת להתפשט עוד יותר ולגרום לגושים כואבים מתחת לעור שלך, אומר רופא עור מבוורלי הילס ובעל חברת Ava MD. עור חמש, אווה שמבאן.

"בני נוער, באופן כללי, נוטים לקבל אקנה ציסטית על הלחיים ועל המקדש, כמו ממש בקצה הגבה", אומר ד"ר שמבן. אקנה ציסטיק הולכת להיות כואבת יותר מאקנה רגילה מכיוון שהיא כה דלקתית. אם לא מטפלים בהם, הפצעונים יכולים לגרום הצטלקות רעה. למרבה המזל, יש לנו כמה טיפולים עבורך.

איך לטפל בזה:

נסה זאת תחילה: בדוק שטיפת פנים של חומצה סליצילית ללא מרשם על מנת להפחית את האדמומיות בפצעונים (נסה: Neutrogena ללא אקנה לשטוף פנים לשטוף פנים). בזמן שאתה בעניין, נסה ניקוי עם ריכוז נמוך של חמצן בנזואיל (נסה: בנזויל הומני שטיפת פנים מחמצן) כמו גם קרם הגנה לחות (נסה: קרם פנים קל במיוחד של CeraVe עם קרם הגנה). מי שסובל מאקנה ציסטית נוטה להיות בעל עור רגיש יותר, לכן התייחסו לפנים שלכם בחביבות, אל תשפשפו חזק מדי ובחרו במוצרים ללא צבעים או תוספת ניחוח. לבסוף, לפני שאתה הולך לישון, נסה למרוח מעט ג'ל אדאפאלין על האזורים הבעייתיים (נסה: טיפול באקנה לרטינואיד בג'ל רפואה של Differin Adapalene). הג'ל יעשה את עבודתו על הפצעונים בזמן שאתה נודניק.

אם זה לא עובד: פנה לרופא עור. הרופא שלך הוכשר לטיפול באקנה והוא יכול לרשום לך תרופות שיסייעו בכאבים ובהתפרצויות. הם עשויים להמליץ ​​על טיפולים אחרים OTC, או שהם יכולים לרשום כמה פתרונות ארוכי טווח כמו Epiduo, Aczone, Retin-A או Accutane.

זכור: אל תבחר. זה חשוב לכל סוגי האקנה. בחירה בזיטים יכולה רק להחמיר את המצב ולגרום לזיהום או צלקות קבועות.

2. נקודות שחורות

כמו מה זה נראה: נקודות שחורות באזור ה- T שלך.

לאלו שאובססיביות לגבי רצועות הנקבוביות, אתם בוודאי מכירים את התחושה המדהימה של קילוף רצועה כדי למצוא אותה מכוסה בנקודות שחורות קטנות. אלה הם נקודות שחורות, או נקבוביות סתומות. כאשר שמן ותאים מתים נחשפים לחמצן, הם מתכהים, ולכן הם נראים שחורים, מסבירה רופאת העור דנדי אנגלמן, MD.

בתוכנית הדברים, נקודות שחורות אינן נוראיות. הם אינם מודלקים, ולכן הם אינם מקבלים אדום ואינם כואבים. הם בדרך כלל גם די קטנים, כלומר איפור יכסה אותם ממש. כמובן, הם עדיין יכולים להיות מעצבנים, אז הנה כמה טיפים כיצד לטפל בהם.

איך לטפל בזה:

נסה זאת תחילה: "הדרך הטובה ביותר למנוע נקודות שחורות היא לשטוף באופן קבוע עם ניקוי עדין", אומרת איילת מזרחי-ג'וניש, רופאת עור ב- CareMount Medical בניו יורק. נסה ניקוי ללא שמן, שאינו קומדוגני לשטוף שמנים ותאי עור מתים (נסה: ניקוי אולטרה שמן ללא פנים של Kiehl). בחר גם בשפשוף יומי שמקלף את העור פיזית וכימית. (נסה: ביורה נקבוביות סתימת סתימה).

אם זה לא עובד: אל תפוצץ אותם. "ניסיון 'להוציא' נקודה שחורה, אם נעשה בצורה לא נכונה, יכול להוביל לזיהום או להשאיר צלקת קבועה", אומר ג'פרי פ. שאצ'ן, רופא עור ב- CareMount Medical בניו יורק. יש לי עוד חדשות רעות. רצועות הנקבוביות האלה אמנם מספקות במיוחד, אך הן עלולות לגרום לגירוי בעור רגיש. במקום זאת, פנה לרופא העור שלך. הם יכולים לעזור לטפל בנקודות שחורות שלך בצורה בטוחה, ואולי אפילו לרשום תרופות לטיפול בהן.

3. Whiteheads

כמו מה זה נראה: בליטות עם כובעים לבנים.

השם הטכני של whiteheads הוא קומודונים - דרך מהודרת לומר נקבוביות סתומות מכוסה בשכבת עור דקה. הם בדרך כלל קטנים למדי וצבע עור, או לבנים, אך כאשר הם מתעצבנים הם עלולים להפוך לאדומים ולדלקים. אז זכרו, אל תבחרו!

איך לטפל בזה:

נסה זאת תחילה: שטפו את פניכם בעזרת חומר ניקוי לעור המכיל חומצה גליקולית או סליצילית. אלה יסלקו נקבוביות, יפחיתו אדמומיות ותקרפו תאי עור מתים (נסו: Neutrogena Acne Proofing ניקוי פנים יומי). אתה יכול גם לנסות להשתמש בטיפול נקודתי עם חמצן בנזואיל, שיפחית שמנוניות, נקבוביות צלולות חסימות ומזעור דלקות (נסה: טיפול באקנה Neutrogena OntheSpot או Alba Botanica Fast Fix עבור חָטָט). לחלופין, נסה אחת עם חומצה סליצילית לתוצאות דומות (Clinique Acne Solutions Clinical Clearing Gel).

אם זה לא עובד: קבע פגישה עם דרם שלך! הם יכולים לעזור לרשום לך את הטיפול המושלם.

4. אקנה הורמונלי

כמו מה זה נראה: התפרצויות סנטר ולחי.

תנודות הורמונליות לייצר עודף שמן סתימת נקבוביות. הנקבוביות החסומות האלה יכולות להופיע כתמות לבנות או כתמי ציסטיק על הסנטר וקו הלסת - האזור המסמן התפרצויות תקופות, אומר ד"ר אנגלמן.

איך לטפל בזה:

נסה זאת תחילה:אמצעי מניעה. התפרצויות אלו קשורות להורמונים הנקראים אנדרוגנים (הורמונים גבריים הנמצאים הן אצל בחורים והן אצל בנות), המייצרות עודפי שמן ולכן קרמים רגילים רק ירפאו אקנה קיים - לא ימנעו זאת מתרחשת. Estrostep ו- Ortho Tri-Cyclen מאושרים על ידי ה- FDA לטיפול באקנה על ידי שמירה על הורמונים. כולם חייבים להירשם על ידי רופא, אז צא לדרם בהקדם האפשרי!

אם זה לא עובד: שאל את הרופא לגבי ספירונולקטון אוראלי, המשמש בדרך כלל לטיפול בבעיות לב וכלי דם. למרות שאינו מאושר על ידי ה- FDA לאקנה (הוא מטפל בעור ללא תווית), אך במינונים נמוכים הוא מסוגל לחסום את האותות בין אנדרוגנים לייצור שמן, מסביר ד"ר זייכנר.

5 הגורמים העיקריים לאקנה

כאשר אתה מקבל התפרצות, קל לשטוף את הפנים ולמרוח קרם על מנת לנסות לטפל בו, אבל איך אתה מונע מאקנה לצוץ מלכתחילה? ישנן סיבות רבות מאחורי הפריצה שלך, אך להלן חמש מהסיבות השכיחות ביותר לכך שאתה עלול להיות אשם בהנצחתך.

1. תת פילינג

כאשר אינך זורק תאי עור מתים ופסולת (בעזרת קרצוף, קליפה או מסכה), הם יכולים להיערם על פני העור וללכוד שמן בנקבוביות. קנה לעצמך פילינג יומי על מנת למנוע זאת.

יכול לגרום: נקודות שחורות ונקודות שחורות

2. זיהום

חלקיקים זעירים מפליטה, ערפיח או פסולת נמשכים לשמן העור שלך ומתערבבים איתו ליצירת התפרצויות. קח מוצר שיסייע בהגנה על העור שלך מפני נזקים. המרכיבים שיש לשים לב אליהם כוללים ויטמין C, ויטמין E, שמן ארגן ותה ירוק. אתה יכול לשים אותו לאחר שטיפת העור ולאחר מכן להתאפר כרגיל. המוצר יפעל לחסימת קרני UV והשפעות אחרות של זיהום.

יכול לגרום: נקודות שחורות ונקודות שחורות

3. דַלֶקֶת

לכולם יש חיידקים שגורמים לעורקים על העור שלהם, אך מחקרים מראים שאנשים המועדים לדלקת נוטים יותר להתפרץ מהמלחמה. כאשר מטפלים בדלקת שמור על סופר פשוט. זה לא אומר כלום עם צבעים או ניחוח. לך על קרם לחות בסיסי כדי להילחם באדמומיות ולשמור על עור זועם שמח.

יכול לגרום: נקודות ראש, נקודות שחורות, אקנה ציסטית ואקנה הורמונלית

4. המחזור שלך

ממש לפני שאתה מקבל את זה, רמות האסטרוגן צונחות בעוד הטסטוסטרון (אשר מגביר את ייצור השמן) מחזיק יציב. לאחר מכן שמן חוסם את הזקיקים וגורם לזיטים עמוקים וכואבים. אין הרבה מה לעשות, פשוט המשך עם ההגנות הרגילות שלך לאקנה כמו שטיפת פנים וקרם לחות. העור שלך אמור להתבהר תוך מספר ימים. נסה טיפול נקודתי בחלק מהאזורים הבעייתיים אם אתה מנסה להיפטר מהר.

יכול לגרום: אקנה ציסטיק ואקנה הורמונלית

5. לחץ

האשימו את זה בקורטיזול, ההורמון שמקפיץ כאשר אתם משתגעים. כאשר הקורטיזול עולה, העור שלך שואב יותר שמן ממה שהוא צריך. שוב, אין הרבה מה לעשות כדי למנוע אקנה הנגרמת כתוצאה מלחץ. נסה להניח את הטלפון שלך, לקחת נשימה, ולעשות מדיטציה. זה יעזור.

יכול לגרום: אקנה ציסטיק ואקנה הורמונלית

גרסה של סיפור זה פורסמה במקור בגיליון דצמבר/ינואר 2017 של שבע עשרה. קח את הנושא בחנויות בכל מקום עכשיו או הירשם כדי לקבל גישה מיידית.