2Sep

החלפות מזון בריא של בריאנה

instagram viewer

שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.

חמישה שבועות כושר בריאנה עם פיצה

חמישה שבועות כושר בריאנה עם פיצה

קיבלתי הרבה ציוצים מכם, מבקשים דרכים קלות להיות בריאות יותר. זה בהחלט משהו שעבדתי עליו, ואחרי שלושה שבועות גיליתי כמה החלפות מרכיבים פשוטות המספקות את כמה התשוקות הגדולות ביותר שלי לאוכל לא בריא. סיפוק התשוקה שלך כל כך חשוב - אם לא, רק תרגיש מקופח ותהיה סיכוי גבוה יותר להיכנע לפיתויים. הנה שלי חלופות בריאות לכמה מהמאכלים הלא בריאים האהובים עלי!

מגבינה שמנונית פיצה למילוי פיצה מרגריטה מחיטה מלאה: מרגריטה היא תמיד בחירה טובה יותר בכל מה שקשור לפיצה. בדרך כלל יש בה פחות גבינה, ומרכיבים טובים יותר. הפיצרייה המקומית שלי מכינה אחת עם קרום מחיטה מלאה מה שמגדיל גם את הסיבים!

מתוך נתרן גבוה בוריטו עם העבודות לקערת בוריטו עוף טעימה עם גוואקמולה:
אני אוהב אוכל מקסיקני, אבל לעתים קרובות אפשר לטעון אותו עם בקר עתיר שומן, גבינה ושמנת חמוצה. כשאני משתוקק לטעמים, אני אוהב לקבל קערות בוריטו מצ'יפוטל, אבל אפשר בהחלט להכין אותן גם בבית! אני מבקש אורז קל, עוף, הרבה סלסה דלת קלוריות וגוואקמולה. לגוואקמולה יש שומן טוב והיא מספקת בדיוק כמו שמנת חמוצה וגבינה, ואני דווקא אוהב את זה יותר טוב! דילוג על הטורטיה חותך גם קלוריות.

click fraud protection

מצ'יפס ועד צ'יפס בטטה אפויה:
מי לא אוהב צ'יפס? הם כל כך ממכרים, אבל באמת שאין להם ערך תזונתי. כחלופה טעימה, אני אוהב צ'יפס בטטה אפוי. יש כמה מותגים נהדרים בתחום המזון הקפוא, אבל אני אוהב להכין לבד. פשוט חותכים בטטה לרצועות, מתבלים ואופים! התבלינים האהובים עלי הם אבקת צ'ילי ומפזר סוכר חום.

ספר לי מה הם החלפות האוכל האהובות עליך, בתגובות! אשמח לנסות אותם.

insta viewer