Incontra Allison, la jogger due volte a settimana!

Ehi, sono Allison! Ho 16 anni e frequento il liceo in una piccola cittadina dell'Ohio. Sono proprio come qualsiasi ragazza, tranne per il fatto che probabilmente parlo di più, rido di più e indosso più gonne. Attualmente, il mio esercizio è limitato al jogging due volte a settimana, che non funziona più per me. A causa dello stress del liceo e del normale stress della crescita, negli ultimi tre anni mi sono permesso di guadagnare qualche chilo che si è affezionato troppo a me e si è rifiutato di andarsene. Ho intenzione di cacciarli via dal mio corpo e dalla mia vita per sempre!

Sono fiducioso nel mio corpo, ma non nel mio stile di vita. Man mano che le persone invecchiano, tendono ad aumentare di peso. Il mio obiettivo è perdere peso e ottenere uno stile di vita più sano. Hai solo una vita da vivere come te, e per viverla nel modo giusto devi viverla felicemente e in salute. Sono sicuro di avere la cosa felice giù... per me si tratta di essere ottimisti. Ci sono sempre sorrisi, risate e opportunità alla tua portata, ma devi solo cercarle.

Ad ogni modo, questa è la mia opportunità per vivere in modo più sano, e può essere anche la tua opportunità se scegli di farlo insieme a me! Che si tratti solo di bere più acqua (dovresti berne otto bicchieri al giorno!), mangiare meglio o fare jogging anche solo una volta alla settimana, ti farà sentire meglio. Riguarda i piccoli passi. Ti parlerò di come sto diventando più sano e spero di ispirarti a diventare più sano e raccontarmelo!

Cosa fai quest'estate per essere più sano? mi piacerebbe scoprirlo!