Allison può vedere i risultati!

Ehi ragazzi, dove siete andati? Mi piacerebbe davvero ricevere aggiornamenti da tutti voi che avete commentato il mio primo blog. In che modo i tuoi nuovi obiettivi, le nuove diete e i nuovi allenamenti ti stanno bene? Hai bisogno di un modo per trovare più motivazione? sarei felice di aiutarti!

Probabilmente tutti voi vorrete anche un intero aggiornamento su tutto ciò che riguarda la mia dieta e il mio programma di esercizi... quindi eccolo qui! Ho perso circa 7 chili, il che, considerando che sto cercando di cambiare il mio stile di vita, non solo di perdere peso velocemente, è abbastanza buono! Mi piacciono molto i cambiamenti che ho apportato alla mia salute e mi sento davvero orgoglioso di me stesso. Non vedo l'ora di fare esercizio e mi godo i miei pasti sani. Penso che il mio pasto preferito sia 1 tazza di pasta integrale, 1 tazza di broccoli e un pomodoro (cotto leggermente in olio d'oliva, che in realtà fa bene in piccole quantità!). Lo condisco con un pizzico di sale e pepe ed è fantastico!

Un altro grande cambiamento è che ora porto sempre l'acqua con me! L'altro giorno, quando sono andata in palestra, ho dimenticato la mia borraccia e sono dovuta andare alla fontanella tipo dieci volte! Penso che tutti possano aver pensato che fossi un po' pazzo. Tuttavia, mi sento bene che sto facendo qualcosa di utile con il mio tempo, e mi piace essere un po' più occupato, avere un'altra cosa da fare. Io e il mio unico amico abbiamo persino fatto dell'esercizio una delle nostre opzioni di ritrovo, e penso che sia fantastico avere un ritrovo così salutare. Non sono diventato un maniaco della salute o altro, ma sono diventato molto più consapevole. Sono i piccoli cambiamenti, come bere più acqua e fare uno spuntino con le banane invece del pane tostato (io mangiavo troppi prodotti di grano) che stanno davvero facendo effetto, senza che io mi senta troppo limitato, e adoro esso!