2Sep
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qualcuno di voi potrebbe avere a che fare. Stavo facendo la mia routine settimanale
di avere solo acqua e cibi sani quando uno dei miei amici totalmente
mi ha rimproverato per aver cercato di rimanere in salute e ha detto: "Onestamente, perché?
perdi il tuo tempo? Se stai per ingrassare, allora diventerai
Grasso. Non c'è bisogno di cercare di fermare l'inevitabile".
Mi ha un po' spezzato lo spirito e mi ha fatto venire voglia di smettere. Sono andato a casa e ne ho parlato con la mia famiglia, e mi hanno aiutato a rassicurarmi che è una mia scelta, e hanno ragione. Se voglio essere sano, allora è tutto ciò che conta. Quindi fondamentalmente il punto che sto cercando di fare è: non lasciare che le altre persone ti abbattano. So che è decisamente più facile a dirsi che a farsi, ma devi tenere gli occhi sul premio.
Trovo che il modo migliore per rimanere forte e concentrato sia tenere un diario ogni giorno. Quando ho iniziato ad allenarmi, il mio allenatore, Ashley, mi ha detto di tenere un diario e l'ho mantenuto perché mi tiene davvero concentrato e fiducioso. Quel giorno, non ho scritto davvero niente di favoloso. Si trattava più di quanto sia frustrante avere persone che cercano di abbatterti. Anche solo dedicare dieci minuti della tua giornata a scrivere ti aiuterà davvero. E sentiti libero di lasciarmi commenti per farmi sapere cosa sta succedendo! Mi piace sentire da voi ragazze! Xo Nicole
