2Sep
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Quando hai a che fare con sanguinamento, gonfiore, crampi, acne e tutti gli altri effetti collaterali divertenti del tuo ciclo, vuoi sentirti al top in modo da poterlo superare. Ma sfortunatamente, il tuo flusso può sembrare che prosciughi la tua energia e fa schifo. Si scopre che c'è un vero motivo medico che spiega perché ti stanchi così tanto durante il ciclo.
La pediatra di Detroit Dr. Molly O'Shea ha analizzato la scienza per U di Kotex.
Nei 10 giorni o giù di lì prima del ciclo, il tuo corpo è pronto nella speranza che l'uovo che hai inviato lungo la vecchia tuba di Falloppio abbia incontrato dello sperma lì e sia atterrato in un utero di peluche pronto a crescere un bambino. Quando il rivestimento uterino non è invaso da un ovulo fecondato, gli ormoni che sostengono l'ambiente non sono più necessari e i livelli ormonali precipitano. Quando ciò accade, il tuo corpo passa dall'alto livello di allerta al nulla ormonale e quel cambiamento provoca anche altri cambiamenti e tutti questi cambiamenti sono estenuanti. Fino a quando i tuoi livelli ormonali non aumentano di nuovo, sei davvero stanco.
I tuoi ormoni iniziano a salire circa una settimana dopo l'inizio del ciclo e raggiungono il picco quando ovuli (in genere circa due settimane dopo l'inizio del ciclo). Con l'aumento dei tuoi ormoni, aumenta anche la tua energia.
Nei giorni in cui ti senti più zombie che umano, puoi ricaricarti rimanendo idratato, facendo esercizio fisico, mangiando pasti sani e regolari e dormendo almeno otto ore. E se questo è ancora non tagliarlo, sappi solo che la tua energia tornerà in pochi giorni.
Hannah Orenstein è l'assistente editor delle funzionalità di Seventeen.com. Seguila su Twitter e Instagram!
