2Sep
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Spero sia stato migliore del mio. Ho trascorso la scorsa settimana sentendomi davvero stanco e
malato, ma dovevo ancora trascinare il culo fuori dal letto e andare a scuola perché...
so che non posso restare indietro nelle mie lezioni. Mi sono assicurato di fare esercizio quando sono tornato a casa
anche da scuola, perché sapevo che mi sarei sentito anche peggio se non l'avessi fatto.
e guarda cosa c'è dentro, e non dimenticare di guardare quanti
porzioni che ha anche il prodotto! La dimensione della pozione è importante. Fatti portare dai tuoi genitori a fare la spesa
negozio, e poi guardati intorno. Compra alcune cose, vai a casa e provale, e
vedi se ti funzionano Uno dei miei cibi preferiti personali che ora mangio
quasi tutti i giorni è farina d'avena. La farina d'avena che mangio (guarda l'immagine al
giusto!) è Quaker Weight Control Farina d'avena istantanea. Viene fornito in una grande scatola con a
molti sapori, come l'acero e lo zucchero di canna, la cannella e il pane alla banana.
La farina d'avena contiene molte fibre, che mi mantengono sazio fino a pranzo. Spero davvero che tutti voi troviate un pasto sano che amate anche voi
perché lo rende molto più facile!
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Spero sia stato migliore del mio. Ho trascorso la scorsa settimana sentendomi davvero stanco e
malato, ma dovevo ancora trascinare il culo fuori dal letto e andare a scuola perché...
so che non posso restare indietro nelle mie lezioni. Mi sono assicurato di fare esercizio quando sono tornato a casa
anche da scuola, perché sapevo che mi sarei sentito anche peggio se non l'avessi fatto.
Molti di voi hanno commentato e inviato e-mail chiedendomi
cosa mangio per perdere peso Beh, andavo a fare la spesa e se una scatola
detto "senza grassi" o "ora con il 45% di grassi in meno", lo comprerei senza guardare
qualunque altra cosa. Ma ora l'ho imparato solo perché un involucro di cibo lo afferma
è sano non significa che lo sia.
Quando un alimento afferma di essere sano, non sempre significa anche che
ti aiuterà a perdere peso. Dovresti assicurarti di capovolgere l'involucro
e guarda cosa c'è dentro, e non dimenticare di guardare quanti
porzioni che ha anche il prodotto! La dimensione della pozione è importante. Fatti portare dai tuoi genitori a fare la spesa
negozio, e poi guardati intorno. Compra alcune cose, vai a casa e provale, e
vedi se ti funzionano Uno dei miei cibi preferiti personali che ora mangio
quasi tutti i giorni è farina d'avena. La farina d'avena che mangio (guarda l'immagine al
giusto!) è Quaker Weight Control Farina d'avena istantanea. Viene fornito in una grande scatola con a
molti sapori, come l'acero e lo zucchero di canna, la cannella e il pane alla banana.
La farina d'avena contiene molte fibre, che mi mantengono sazio fino a pranzo. Spero davvero che tutti voi troviate un pasto sano che amate anche voi
perché lo rende molto più facile!
Qualcuno ha uno spuntino salutare preferito? Che nutriente?
cibi che compri quando vai a fare la spesa? Commenta qui sotto!