2Sep
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Evita una scottatura solare dolorosa con questi imperdibili consigli per la cura della pelle estiva.
Ancora abbronzatura? UV deve essere scherzando! Rinuncia quest'estate (e oltre) seguendo queste cose da fare e da non fare sulla sicurezza della pelle!
FARE coprire.
Guarda adora e rimani protetto! Indossa un simpatico rashguard per ridurre al minimo l'esposizione al sole.
NON andare troppo in alto o troppo in basso.
Acquista SPF 30! Qualsiasi valore più basso non ti protegge e un numero più alto ti dà un falso senso di sicurezza: non proteggerà molto di più e deve ancora essere riapplicato.
Salva i tuoi fili.
Le alghe non sono solo per un appuntamento con il sushi! Spruzza i capelli con uno spray ai minerali marini per evitare che le ciocche si friggano. Quindi strofina la protezione solare sulla tua parte per evitare che il cuoio capelluto si bruci.
NON FARE risparmiare sull'SPF!
Hai bisogno di circa due porzioni delle dimensioni di un palmo per proteggere tutto il tuo corpo.
FARE andare per un bagliore falso.
Per i programmi del fine settimana, prendi un bronzo veloce con un'abbronzatura spray professionale! Puoi scegliere esattamente quanto buio vuoi andare.
NON FARE dimentica di riapplicare dopo aver fatto un tuffo.
Nessuna crema solare è in realtà impermeabile, quindi assicurati di riapplicarla dopo un'immersione.
PROVA diverse formule SPF.
Odi il modo in cui alcuni filtri solari più pesanti possono rendere la tua pelle tutta appiccicosa? Prova l'olio solare! Per una viscosità zero, spruzzalo sulla pelle bagnata e lascialo asciugare senza strofinare!
NON lasciare il cappello a casa.
Mantieni la calma al caldo indossando un cappello! Un bordo da 3 pollici aumenta la protezione che ottieni dalla sola crema solare!
FARE una coperta pausa pranzo.
Tuffati nell'aria condizionata per una pausa moka ghiacciata con gli amici dalle 11:00 alle 13:00! (Ecco quando i raggi del sole sono i peggiori.)
NON limitare la tua protezione al al di fuori.
Versa un altro cucchiaio di frutti di bosco sul tuo fro-yo: gli antiossidanti contenuti nella frutta possono aiutare a ridurre i danni alla pelle. (Hai ancora bisogno del tuo SPF però!)
FARE farne un'abitudine.
Metti un flacone da viaggio di SPF nella tua borsa per il trucco e sulla tua toeletta come promemoria per applicarlo ogni volta che sei all'aperto!
NON FARE ignora i punti strani.
Già che ci sei, fai attenzione ai punti più grandi della gomma di una matita e ai punti che hanno cambiato dimensione o forma. Avrai sicuramente bisogno di farli controllare da un derma.
ESEGUI regolari controlli sui nei.
Ricorda i tuoi ABC della cura della pelle: A per l'asimmetria, B per il bordo e C per il colore. Se hai un neo i cui lati sono asimmetrici, il bordo sembra smerlato o irregolare o ha una varietà di colori, è un segno che il neo potrebbe essere malsano e dovresti consultare un medico.
NON FARE salta il derma.
Prendi un appuntamento con un derma! È necessario visitarne uno una volta all'anno per un controllo ufficiale della pelle. Ma cerca mensilmente da solo i nei che sono cambiati o sono cresciuti.
FARE decodificare le etichette SPF.
C'è molto scritto su una bottiglia di crema solare. Cerca un SPF con il termine "protezione ad ampio spettro", il che significa che protegge dai raggi UVA e UVB più dannosi del sole!
NON FARE scoppiare.
Applica una crema solare minerale, come l'ossido di zinco, sotto il trucco! Si stende sulla pelle senza ostruire i pori per far rimbalzare i raggi del sole sul viso.
FARE scegli un SPF sicuro per lo sport.
Prima della tua corsa del mattino, usa un SPF resistente al sudore. Fa gli straordinari per proteggere la tua pelle, anche mentre sudi sulla sabbia.
NON FAREdimenticare di coprire i punti subdoli.
Chiedi alla tua cotta da spiaggia di spruzzarti la schiena! È una buona scusa per flirtare e coprire quel punto tra le scapole che di solito viene trascurato!
FARE trovare ombra.
Non c'è da vergognarsi nello scegliere un posto sotto l'ombrellone! Riduce il rischio di scottature e gli amici rimarranno sdraiati sul tuo asciugamano quando cercano un posto dove rinfrescarsi.
NON FARE dimenticare di riapplicare.
Ricorda di riapplicare la protezione solare impostando una sveglia sul telefono che si attiva ogni 90 minuti. In questo modo, puoi perderti nella tua succosa lettura da spiaggia senza preoccuparti di farti friggere.
INVESTIRE in tonalità di qualità.
Proteggi i tuoi occhi con occhiali da sole che riflettono i raggi UV mentre guardi la gente a bordo piscina!
NON uscire di casa senza il tuo lucidalabbra SPF!
La pelle delle tue labbra è estremamente fragile, quindi più riapplica, più lo strato lucido funziona per proteggere le tue labbra da bruciore e desquamazione!
Credito fotografico: Getty Images
