Mi confronto con altre ragazze!

"Mi confronto costantemente con ragazze che sento molto più belle di me. Come posso imparare a fermarlo e concentrarmi su me stesso?" - Maggie, 15 anni, Middleton, WI

Vorrei che ci fosse una risposta facile per questo, Maggie.

Dovrai fare un po' di ricerche personali per capire perché senti il ​​bisogno di confrontare il tuo aspetto con quello delle altre ragazze. Da dove viene questo sentimento competitivo? È qualcosa che ti ha detto qualcuno? Non stai ricevendo l'attenzione di cui hai bisogno nella tua vita? O stai solo cercando di essere quella persona piacevole che deve essere la migliore in tutto (inclusa l'essere la ragazza più carina nella stanza)?

A volte tendiamo a concentrarci su altre persone (e confrontarci con loro) per distogliere la mente dai problemi che stiamo avendo nella nostra vita quotidiana. A volte è uno schema che prendiamo dalle nostre mamme (lo fa con altre donne?) e a volte lo è proprio il modo in cui veniamo condizionati dai media nella nostra società per confrontare sempre la nostra bellezza con gli altri standard. È tempo di definire da soli chi è Maggie e cosa rende Maggie bella? È il modo in cui ridi con i tuoi amici? Il modo in cui tieni alla tua comunità? È la lentiggine sul labbro o l'arricciatura dei tuoi capelli?

Inizia a scrivere ciò che ti piace di te dentro e fuori (prova a elencare 3 cose per iniziare) e ricorda: non c'è premio per essere la ragazza più carina della stanza - il vero premio è quando riesci a vederti bella e non hai bisogno di paragonarti a nessuno più.

Jess Weiner è un'autrice, esperta di autostima e Diciassetteil nuovo consigliere di Body Peace. Per porre a Jess domande sull'immagine del tuo corpo, condividere i tuoi pensieri o sfogare le tue frustrazioni, lascia i tuoi commenti qui sotto o mandali qui. Jess risponderà a nuove domande ogni settimana! Scopri di più su Jess su withjess.com.