L'acqua aromatizzata fa male ai denti?

• Bere acqua frizzante aromatizzata potrebbe rendere i denti più suscettibili alla carie, dicono i dentisti.

• Le bollicine e l'aroma rendono le bevande più acide, che possono erodere lo smalto dei denti.

• Ma le bibite frizzanti sono meno acide delle bibite, quindi stai bene se le bevi con moderazione.

Potresti aver rinunciato alle tue dipendenze da Coca Cola e Diet Coke per il bene della tua salute. Ma se hai cambiato la tua spumante preferita con acque aromatizzate come La Croix, potresti non prendere una decisione così buona per la salute.

La rete alimentare parlato con il dottor Edmond R. Hewlett, un portavoce dell'American Dental Association, ha affermato che bere una tonnellata di acqua aromatizzata potrebbe erodere lo smalto dei denti. Sebbene non ci siano ancora molte ricerche sugli effetti delle acque aromatizzate, le bevande come questa sono acide, proprio come le bibite gassate. Quindi i sapori aggiunti sono acidi e le bevande acide possono causare l'erosione dello smalto dei denti. Quando il tuo smalto si erode, questo rende i tuoi denti più sensibili alla temperatura e ancora più suscettibili alle carie, il

Il Washington Post Appunti.

Secondo il Oggi mostrare, l'acqua gassata, anche se non ha sapore, è anche acida perché la tua bocca trasforma le bolle di anidride carbonica in acido carbonico. E se aggiungi limone o lime alla tua acqua frizzante, questo la rende ancora più acida. Ma sia l'acqua frizzante che quella aromatizzata non sono acide come le bibite, quindi puoi bere un po' di quella roba, purché con moderazione.

Il dottor Hewlett ha consigliato di ridurre al minimo la quantità di tempo in cui l'acqua aromatizzata tocca i denti. Ciò significa che è più sicuro trangugiare che sorseggiare lentamente durante il giorno, attenersi alla roba durante i pasti e non senza cibo, e non trattenere l'acqua in bocca prima di deglutire. E, naturalmente, assicurati di bere regolarmente acqua non aromatizzata durante il giorno, tutti i giorni, per rimanere idratato.

"Per una persona media e sana, le bevande gassate e senza zucchero non saranno il principale fattore che causa la carie", ha detto il dentista del Delaware Andrew Swiatowicz L'Atlantico. "Se sei preoccupato, puoi sempre diluire l'acqua gassata con acqua normale, o anche solo sciacquare con acqua normale dopo".

Segui Seventeen su Instagram!