Il capitano del Team Seventeen riceve consigli sullo snowboard dall'atleta olimpica Torah Bright

Ehi ragazze, sono il capitano della squadra Geraldine!

Come sai, mi piace provare nuovi modi per allenarmi. Uno dei nuovi sport che voglio provare è lo snowboard! Ho chiesto consiglio alla pro-snowboarder australiana e medaglia d'oro olimpica, Torah Bright e ho dovuto condividere i suoi consigli con te. Assicurati di fare il tifo per Torah mentre gareggia nel X Giochi questo fine settimana da gennaio 26-29 su ESPN. Continua a leggere per vedere la mia conversazione con Torah sull'andare sulle piste per la prima volta!

Se dovessi tenere un corso di snowboard, qual è la prima lezione che daresti?

Vorrei che si abituassero ad avere qualcosa attaccato ai loro piedi e li facessi girare, sentendo i bordi e la lunghezza della tavola. Dopo, ci allacciaremmo e impareremo come scivolare di lato e usare il bordo del tallone.

Quali sono gli esercizi di condizionamento utili per lo snowboard?

squat! Qualsiasi esercizio che faccia lavorare i glutei, le gambe e il core.

Voglio fare un corso per principianti, ma temo che saranno tutti bambini piccoli! Sara?

La maggior parte dei posti si rivolge a diverse fasce d'età, quindi non preoccuparti. Puoi sempre andare per una lezione privata in modo da poter acquisire la tua sicurezza e partire in men che non si dica!

I miei amici stanno programmando un viaggio di snowboard. Sanno tutti fare snowboard, ma io no. Come posso ancora divertirmi senza isolarmi?

Fai una lezione privata il primo giorno! Quindi, sorprenderai i tuoi amici con il tuo rapido miglioramento e navigherai con loro in pochissimo tempo.

Come posso proteggere il mio viso dall'asciugarsi mentre faccio snowboard con tempo ventoso e freddo?

Uno dei miei prodotti preferiti è Protettore per la pelle UV Cross Terrain di Keihl's. Protegge dal sole e dal vento. Per le mie labbra, io uso Unguento per la zampa.

Quali sono alcuni elementi essenziali che gli snowboarder alle prime armi spesso dimenticano di portare?

Guanti e occhiali appropriati. Gli scaldacollo sono un'altra grande cosa da portare con sé.

Diresti che le persone si appassionano allo snowboard una volta che iniziano? Cosa riporta le persone sulle piste?

La gente ama lo snowboard e la cultura che lo circonda. Penso che essere fuori nella natura selvaggia nella sua bellezza sia abbastanza sorprendente, ma quando aggiungi questa divertente attività, allora diventa davvero imbattibile! Soprattutto quando si padroneggia l'abilità e si può usare la montagna come tela personale.

E tu? Hai intenzione di andare sulle piste questo inverno? Dimmelo nella sezione commenti!