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Ultimamente sono ossessionato dalla mia lezione di Zumba! Dopo una lunga giornata di scuola e compiti, ho bisogno di un po' di sollievo dallo stress. Ultimamente sono ossessionato dalla mia lezione di Zumba! Zumba mescola cardio mentre balla con musica allegra che spazia dall'hip-hop alla salsa. Ho iniziato a fare Zumba quando il tempo è diventato troppo freddo per correre fuori e ora vado a lezione due volte a settimana. Uno dei miei migliori amici viene con me (siamo noi nella foto dopo aver terminato una lezione!). Se sei interessato a provare Zumba, chiedi alla tua palestra locale se offre corsi o fallo a casa con un gioco Wii o un DVD!
Anche se non ti piace Zumba, ci sono altri modi per incorporare la danza nella tua routine di esercizi. Un modo è creare una playlist dei tuoi brani preferiti e invitare i tuoi amici a una festa da ballo! Oppure puoi vedere quali altri tipi di lezioni di danza offre la tua palestra, come la danza del ventre o il jazzercise. Scegli la classe che fa per te!
BACI BACI,
Kimberly
