Allenamento Yoga antigravità

Cosa succederebbe se qualcuno prendesse lo yoga e lo fondesse con elementi di ginnastica e magari aggiungesse anche un po' di oscillazione in stile trapezio da circo nel mix?

Sembra un sogno stravagante o un esperimento pericoloso, ma che ci crediate o no, una cosa del genere già esiste e si chiama
Yoga antigravità. Immagina questo: grandi "amache" di seta a forma di U appese al soffitto, su cui dondoli, capovolgi e avvolgi gli arti per portare le tue tipiche pose yoga di qualche tacca. Sembra piuttosto intrigante, vero?

Bene,
Diciassette abbiamo provato l'AntiGravity Yoga di recente, e mentre inizialmente eravamo un po' spaventati, nervosi all'idea di cadere dal nostro piccolo bozzolo di seta, l'unica caduta che abbiamo fatto è stata innamorarci—perdutamente innamorati!

Ecco perché siamo ossessionati:

• Fa lo stretching facile. No davvero! C'è qualcosa nel modo in cui l'amaca funziona con la gravità che manda il tuo corpo nelle posizioni che preferisci
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  pensiero erano riservati agli artisti circensi. (E l'allungamento che ottieni come risultato si sente così Buona!)
• In realtà sembra naturale e aggraziato. Finché ascolti attentamente il tuo istruttore, rimarrai sorpreso da quanto sia facile seguirlo e fluirai attraverso i movimenti con eleganza. (Una breve nota, perché sappiamo cosa stai pensando: una volta che trascorri 30 secondi sull'amaca, ti renderai conto che è impossibile cadere fuori - promesso!)

• È oltre il divertimento. La nostra lezione di un'ora è volata via, soprattutto perché eravamo così occupati a concentrarci sul cambiare posizione o non fare proprio niente. Era parti uguali sfida e relax, che abbiamo adorato!

È difficile veramente spiega esattamente come si sentono il tuo corpo e il tuo cervello durante e dopo una lezione di yoga AntiGravity, quindi dovresti provarlo se c'è uno studio che lo offre vicino a te! Lo consigliamo vivamente a tutti, specialmente se sei un ballerino, un ginnasta o uno yogi e vuoi portare il tuo allenamento (e la tua flessibilità!) a nuovi livelli.

Quindi, commenta qui sotto: Vorrei tu provare l'AntiGravity Yoga?