Consigli per il fitness di Julianne Hough

La nuova postergirl "ha preso il latte" e a piede libero la stella si è seduta con Diciassette parlare di mangiare sano e di mantenersi in forma (anche quando non ha tempo o spazio per ballare!). Ecco il suo miglior consiglio per te.

17: Sei ovviamente molto attivo e in salute, ma com'è il tuo piano nutrizionale?

JH: Cerco di mangiare molte proteine ​​e verdure, e cerco di mangiare abbastanza pulito. Se io fare voglio concedermi dei cupcake, come ho fatto ieri sera, allora non me ne priverò, perché ho scoperto che è solo peggio per te. Quindi mi permetterò di avere ciò che voglio.

17: C'è qualcosa che è totalmente off limits per te?

JH: Non proprio, ma cerco di stare lontano dal pane il più possibile perché so che una volta iniziato, non potrò più fermarmi. mangerò tutta la pagnotta!

17: E con il tuo programma pazzesco, come trovi il tempo per continuare a ballare?

JH:

È difficile ballare quando non lo faccio per qualcosa perché ovviamente occupa un po' di spazio, ma ho i miei DVD di allenamento, che puoi fare in un piccolo spazio. Quindi li accendo e ballerò con loro. È un po' divertente allenarsi con te stesso. E poi ho fatto il metodo di Tracy Anderson, che è fantastico. Odio la palestra più di ogni altra cosa, quindi se so che non potrò allenarmi, mangio un po' più attentamente. E faccio gli addominali nella mia stanza d'albergo.

Cosa ne pensate della palestra? Amore o odio? Audio disattivato nei commenti!