1Sep
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Ciao lettori!
La settimana scorsa sono andato nel New Hampshire con mio cugino per
un evento chiamato Soulfest—un grande concerto per band cristiane. È difficile
mangiare proprio quando sei in vacanza e lo fai costantemente davvero
bei ristoranti, ma penso di aver fatto un buon lavoro nel mangiare sano mentre
ancora concedendomi qualche prelibatezza. volevo mangiare bene
senza stressarmi da quando ero in vacanza, dopotutto!
Non sono andato in palestra per tutta la settimana, ma ho comunque fatto molto esercizio camminando ovunque, cosa che non faccio sempre. Dato che la sede del Soulfest era una stazione sciistica, io e mio cugino dovevamo costantemente trascinare le nostre sedie in salita per trovare posto. Devo ammettere che mi sentivo davvero sicuro quando riuscivo a camminare più velocemente di mio cugino senza stancarmi e senza fiato come prima! È bello sapere che il mio corpo sta davvero diventando più sano grazie al mio nuovo stile di vita, anche se non ho ancora visto alcun cambiamento fisico.
Spero che voi ragazzi stiate bene con i vostri cambiamenti nello stile di vita! Hai notato differenze da quando hai iniziato ad allenarti e a mangiare meglio?
--Becca
