Come essere un te stesso migliore e NON essere uno che si arrende!

Quindi vuoi migliorarti in qualche modo? E tu hai l'idea perfetta su come farlo? Diventa più sano, costruisci il tuo curriculum, unisciti a una squadra sportiva, fai molti amici, diventa un sostenitore di una causa? Bene cara, sei D'ORO per avere piani così grandi, e sono qui per aiutarti a RISPETTARE 'EM!

1. Scegli la tua nuova impresa ALL'INIZIO dell'anno! Scegli quello che vuoi fare: mangiare sano? Ottenere voti migliori? Allenarsi regolarmente? Sii più socievole? E SCEGLILO PRESTO. Nel mio caso, ho scelto Crew (è la squadra di canottaggio). Se vuoi cambiare in qualche modo il tuo stile di vita, ad es. implementando un'ora di esercizio al giorno o diventando vegetariano, fallo mentre stai ancora passando alla vita universitaria. In questo modo, ti ci abituerai sempre e naturalmente entrerà nel tuo ritmo quotidiano della tua nuova vita universitaria. Credimi, una volta trovato il tuo ritmo sembra impossibile cambiare!
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2. 

   Usa il sistema di amici. Porta sempre un amico quando cammini da qualche parte di notte! Il sistema di amici è anche buono per combattere un caso di QUITS. Qualunque cosa tu voglia fare, ti PROmetto che sarà dura. È molto più facile affrontare il tuo viaggio se il tuo amico (farlo tuo scintillante nuovo amico del college) sta attraversando la stessa cosa. Che si tratti di rassicurare l'altro sul fatto che non avete bisogno di dolci oggi, o di lamentarci insieme di quanto hai paura della sfida di 5K erg che ti aspetta in palestra (se fai parte dell'equipaggio, ti sei semplicemente rabbrividito alla parola erg). Avere qualcuno che capisce rende le cose difficili più facili da sopportare!
3. Prendi un impegno monetario! Se hai già pagato $ 300 di quote e $ 300 in più sono dovuti in poche settimane, ti prometto che sarai più propenso a RISPETTARE QUESTO. In effetti, nei momenti in cui sei appeso a un filo, tremando debole mentre arrampichi di nuovo nella tua stanza del dormitorio dopo il condizionamento, o fermandoti nel mezzo del tuo enorme carico di lavorare per andare a una pratica scomoda - odio dirlo, ma aiuta a pensare "NON sprecherò tutti questi soldi". Se non hai bisogno di prendere un impegno monetario, scegli a! Come? Prometti a te stesso che se riesci a superare l'anno tenendo il passo con i tuoi sforzi, ti concederai una carta regalo da qualche parte o un viaggio!
4. 

   Scegli qualcosa che pensi davvero che amerai! Quando si tratta di trasformare la tua vita con un cambiamento nuovo e brillante, assicurati di essere appassionato di ciò che accade nell'impresa e di ciò che ne deriva! Alla fine, avrai successo solo se vuoi avere successo. Sono ancora con Crew perché mi piace molto. Ho bisogno di esercizio, amo i viaggi per le regate e mi rende così felice sentire un miglioramento nel mio canottaggio! Inoltre, non puoi davvero battere l'alba sul fiume mentre i delfini nuotano vicino alla tua barca!

Hai preso nuovi impegni quest'anno? Se sei rimasto con loro, come hai fatto? Suona nei commenti qui sotto!