Suggerimenti per capelli approvati da esperti per far crescere i capelli più lunghi di sempre

Crescere capelli lunghi, forti e belli (pensa: le criniere del tuo gruppo di ragazze K-pop preferito, o uno stile ispirato a Lady Godiva), inizia con la definizione degli obiettivi giusti. Forse la tua missione è finalmente dire addio alla rottura. Oppure sei concentrato sulla crescita di un brutto taglio di capelli, come ieri. Quindi abbiamo contattato i migliori dermatologi e parrucchieri per i loro migliori consigli (come la meditazione...whaaa?) per supportare i tuoi obiettivi specifici sulla strada per ottenere i tuoi capelli da sogno lucenti e lucenti

Obiettivo dei capelli n. 1

Dì *Ciao* a Rottura

Fantastici sempre sui capelli lunghi come una sirena, solo per farli spezzare in un milione di doppie punte prima ancora di sfiorarti le spalle? (Ugh, lo stesso.) La realtà ingiusta è che la crescita dei capelli più lunghi comporta il rischio di ulteriori rotture. Prevenire ciò dipende dalla giusta routine per la cura dei capelli e la tricologa (o specialista in problemi di capelli e cuoio capelluto) Bridgette Hill di

Paul Labrecque Salon e Skincare Spa, parrucchiere di celebrità Gionata Colombini, e L'Oréal VP delle comunicazioni scientifiche Rocio Rivera, PhD sono qui per spiegare esattamente come trovare il tuo.

Districa delicatamente sotto la doccia

Inizia pulendo con uno shampoo idratante come il L'Oréal Dream Lengths Restoring Shampoo, che, insieme al resto della collezione Dream Lengths, è realizzato con ingredienti nutrienti come olio di ricino e vitamine del gruppo B. (Insieme, la collezione aiuta a lisciare le punte e rafforzare i capelli.) Per aggirare i grovigli bagnati, il Dr. Rivera dice di utilizzare un balsamo formulato per prevenire i nodi, come il balsamo del marchio Balsamo Super Districante. Raccomanda di tenere un pettine a denti larghi sotto la doccia per lavorare delicatamente la roba setosa tra i capelli

"Inizia dalle estremità e fatti strada verso l'alto", dice, spiegandolo iniziando da dove si trova di più i grovigli sono e ti fai strada, il tuo pennello non si bloccherà come farebbe facendolo scorrere dall'alto giù.

Usa un asciugamano in microfibra

Una volta uscito dalla doccia, Colombini suggerisce di abbandonare l'asciugamano di spugna e di avvolgerlo capelli in uno in microfibra per aiutare a mantenere le cuticole lisce dei capelli dalla radice alla punta. I suoi preferiti sono quelli progettati per avvolgere i capelli e fissarli in posizione una volta attorcigliati e infilati.

Prepara il tuo stile con un leave-in

Per mantenere il TLC in corso, Hill consiglia di rivestire i capelli umidi con un prodotto condizionante senza risciacquo come. Una volta applicato uniformemente sui capelli, usa un pennello con setole larghe - questa è la chiave! - per districare le ciocche dalle punte in su. Le setole troppo vicine causeranno un attrito indesiderato e Colombini avverte che questo può causare rotture soprattutto se hai i capelli fini e inclini a grovigli.

L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditionerspazzola di setole di cinghiale

Colore e stile con cura

I cambi di colore stagionali, colpire gli strumenti di calore e gettare i capelli in pony stretti e nodi superiori fanno tutti parte della rotazione dei capelli, e Hill dice che è Va bene- fintanto che dai ai tuoi capelli lunghe pause e adotti misure per proteggerli. Suggerisce di dare un po' di sollievo ai capelli con stili senza calore realizzati con accessori privi di tensione, come saturare trecce sciolte con un leave-in per creare onde da spiaggia.

Se tu dovere prendi la tua bacchetta/ferro—abbiamo capito!—Hill enfatizza la preparazione dei capelli con a termoprotettore (come il L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner, che è formulato per proteggere i capelli da temperature fino a 450 ° F.) Quando si tratta di colore, consiglia un look che può durare più a lungo tra i ritocchi, come il balayage, che spesso sembra persino Meglio col tempo.

Coccola le tue ciocche durante la notte

Che tu sia il tipo che dorme abbastanza tranquillo o che ti rigira fino alla prima volta che premi snooze (poi colpiscilo ancora e ancora), scambia le federe di cotone o flanella con seta o raso quelli. I materiali lisci sono più delicati sulle cuticole dei capelli rispetto ad altri tessuti che possono arruffarli, causando grosse rotture. In realtà ti sveglierai con fili più morbidi e lucenti. Abbastanza sognante, eh?

Obiettivo dei capelli n. 2

Salta il tuo prossimo appuntamento dal salone

Idrata le doppie punte

Siamo stati TUTTI lì: tagli le tue estremità nella tendenza bob del giorno, solo per capovolgere TF alla tua prima occhiata allo specchio. Non esiste una tecnica magica per far crescere i centimetri durante la notte, ma ci sono modi per aiutare a prevenire un altro viaggio al salone e concentrarsi sul mantenimento della lunghezza.

Un modo per farlo è utilizzare costantemente un balsamo senza risciacquo che nutre le doppie punte attraverso i suoi ingredienti idratanti. Anche in questo caso consigliamo il multitasking L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner-che aggiunge lucentezza e leviga le doppie punte, dandoti l'aspetto di ciocche più fresche e senza sfilacciature.

Rendi la cura del cuoio capelluto una priorità

Un altro modo per prolungare il periodo prima del tuo prossimo taglio di capelli è prestare attenzione a come ti prendi cura del tuo cuoio capelluto. L'hairstylist delle celebrità Kendall Dorsey spiega che il numero di prodotti che usi può influire sulla salute del cuoio capelluto. Se i tuoi oli, sieri, lacche per capelli e shampoo a secco sono come i tuoi bbs, Colombini dice di ridurre.

"Pensa al tuo cuoio capelluto come a un'estensione della tua pelle dal tuo viso", dice. “Se metti troppo trucco o prodotti sul viso, non permette alla pelle di respirare; lo stesso vale per i follicoli piliferi. Quando riempi i capelli e il cuoio capelluto con il prodotto, potrebbe non solo appesantire i capelli, ma in alcuni casi può persino ostruire i follicoli.

Obiettivo dei capelli n. 3

Rafforza i capelli dall'interno verso l'esterno

Mangia i giusti nutrienti

Stai mangiando pulito (più o meno), in un certo senso stai entrando nei cristalli (?!), E ora sei pronto a far diventare i capelli lunghi e sani parte del tuo ~ stile di vita ~. Dermatologo cosmetico Michele Verde dice, e ricerca recente suggerisce che mangiare cibi ricchi di determinati nutrienti può essere un modo a basso impatto per promuovere fili più forti e più sani.

Prova le uova per le proteine, il salmone per gli acidi grassi omega-3, le verdure a foglia verde come gli spinaci per il ferro e una varietà di frutta e verdura per le vitamine A, B, C, D ed E. Controlla anche le etichette per zinco e fibre, che possono anche essere utili, e scopri di più sugli alimenti per capelli più sani Qui.

Pratica la cura di te stesso

Se la tua crescita dei capelli è ostacolata da una caduta abbondante, otteniamo la frustrazione. Dopo aver verificato con il tuo dermatologo o tricologo il motivo per cui la tua criniera potrebbe assottigliarsi (è possibile che sia genetica), potresti provare alcuni metodi diversi per addolcire la tua mente. Secondo il dottor Green (e a Studio 2017), lo stress intenso sposta la risposta immunitaria a specifici fattori di crescita, portando potenzialmente a diradamento e ricaduta. Accidenti.

Per ridurre le possibilità di questo spaventoso problema, potresti scoprire che vale la pena prenotare quella lezione di yoga, spendendo un'ora in una sauna a infrarossi o attingendo alla tua app di meditazione per una dose di concentrato rilassamento. Perché ehi, ci occupiamo di qualsiasi scusa per la cura di sé Anche cura dei capelli.