Come usare il retinolo per curare l'acne, secondo i dermatologi

Da punti neri nell'orecchio A bacca e persino brufoli sul sedere, l'acne può comparire su qualsiasi area della pelle quando il sudore in eccesso, il trucco, i detriti e altre particelle come le cellule morte della pelle ostruiscono i pori. Creare una routine per la cura della pelle con ingredienti che eliminano la sporcizia ed esfolianti delicati è il primo passo per eliminare i brufoli esistenti e impedire che se ne formino di nuovi. Il retinolo è uno di quegli ingredienti utili che possono essere usati per curare l'acne.

Derivato dalla vitamina A, il retinolo "è una molecola presente in natura e circola nel corpo per lavorare su tutta la nostra pelle", dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Dan Belkin racconta Diciassette. La graffetta per la cura della pelle si trova in molte forme diverse e rimuove l'accumulo che porta all'acne. Il retinolo va oltre il semplice esfoliante. Funziona sotto la pelle per aiutare a stimolare la produzione di collagene ed elastina per mantenere la pelle carnosa e ridurre la comparsa di pori e cicatrici da acne, che è una frizione quando stai cercando di sbarazzarti del buio residuo segni. Se stai cercando di aggiungere un nuovo prodotto alla tua routine di cura della pelle contro l'acne, leggi avanti per il 411 sul retinolo.

Il retinolo può curare l'acne?

Certamente può. Mentre potresti aver visto spot pubblicitari su quanto sia trasformativo il retinolo per combattere i segni dell'invecchiamento cutaneo, in realtà previene anche tutti i tipi di acne. Secondo il Gruppo di dermatologia di New York derm, "Il retinolo ei derivati ​​del retinolo sono tra i trattamenti più efficaci per l'acne". Punti neri, punti bianchi, brufoli, se riesci a nominarli, allora c'è un retinoide che può curarli.

Mentre i retinoidi contengono tutti vitamina A, ci sono alcune cose che li separano. "Le varietà di retinolo differiscono principalmente nel modo in cui si adattano alla formulazione e nella loro forza", spiega il dott. Belkin. "In genere, queste cose influenzano sia l'efficacia che l'irritazione."

Capire la differenza tra retinolo può essere abbastanza difficile. "I retinici (retinaldeide) sono più forti del retinolo e servono come primo passo nel processo di conversione in acido retinoico", Dott.ssa Kseniya Kobets racconta Diciassette. "L'acido retinoico è la forma più stabile ed efficace dei retinoidi, ma richiede una prescrizione", aggiunge.

Quale retinolo funziona meglio per l'acne?

Decidere quale retinolo funziona per te è un processo molto personale basato in gran parte sulle preoccupazioni e sugli obiettivi della tua pelle. Quando si tratta di eliminare l'acne cistica, le creme e i gel al retinolo prescritti sono la soluzione migliore. Tuttavia, ci sono retinoidi da banco che forniscono assistenza con prescrizione medica per altre condizioni e preoccupazioni della pelle.

L'OG di tutti i retinoidi è la tretinoina. Secondo il dottor Kobets, Direttore di Dermatologia Estetica, Montefiore, il retinoide solo su prescrizione è noto come Retin-A da prescrizione. La tretinoina "è la forma attiva che si lega ai recettori dell'acido retinoico (RAR) per svolgere le loro varie funzioni nella pelle", rendendola significativamente più forte delle opzioni da banco.

Adapalene 0,1% o 0,3%, d'altra parte, è un acido retinoico "meno irritante e meno fotosensibile" (come la tretinoina), e il derm con sede a New York dice che può essere usato per l'acne. Puoi afferrare questo retinoide nella tua farmacia locale o nella farmacia online preferita. Quando hai la pelle sensibile o condizioni come la rosacea, suggerisce di introdurre gradualmente un retinolo o un adapalene meno potenti per ridurre al minimo l'irritazione della pelle includendo prodotti arricchiti con ceramide per alcune settimane per "consentire il tempo di recuperare la barriera cutanea". Quindi, il Dr. Kobets consiglia di applicare un pisello delle dimensioni di un pisello quantità di retinolo sopra una crema di ceramide prima di coricarsi una volta alla settimana per alcune settimane e aumentando gradualmente fino a tre sere a settimana per tre mesi.

Potresti sentire persone parlare della percentuale di retinolo attivo nei prodotti, ma quei numeri non determinano necessariamente la loro forza. La potenza e l'efficacia del retinolo variano a seconda del tipo e della formulazione. "Ad esempio, lo 0,5% di retinolo può essere più strano dell'1% di retinolo, ma entrambi sono meno potenti dello 0,025% di tretinoina."

Se hai provato il retinolo ed è troppo per la tua pelle, dermatologo clinico Dott. Carl Dott. Thornfeldt suggerisce alternative, come Lytic Tx di Epionce, per ridurre l'irritazione da imperfezioni e migliorare la grana della pelle. Il dottor Belkin raccomanda composti, come il bakuchiol, che hanno "effetti simili al retinolo e sono più facili da tollerare" se la tua pelle ha una reazione negativa al retinolo.

Il tazarotene è un retinoide topico soggetto a prescrizione medica ed è considerato "molto forte", quindi lo consiglia per la pelle grassa. Il dottor Kobets suggerisce una "formulazione di Arazlo (tazarotene 0,045%) in forma emolliente" perché è "molto meglio tollerata e usata con successo", specifica per i pazienti di colore. Se hai la pelle grassa e soffri di acne comedonale (come punti bianchi e punti neri), il Dr. Kobets consiglia di utilizzare un retinoide ogni giorno e possibilmente abbinandolo a perossido di benzoile o prodotti a base di acido salicilico per ridurre untuosità e pori misurare.

Tutto sommato, "il miglior retinoide è quello che puoi tollerare", dice. Quando sei pronto per iniziare il tuo viaggio nel retinolo, il dottor Belkin consiglia di iniziare utilizzando una "delicata opzione da banco" di notte. Se hai familiarità con il retinolo e hai testato la sensibilità della tua pelle, suggerisce di optare per qualcosa di più forte.

Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati dall'uso del retinolo?

Quando stai cercando di eliminare l'acne, potresti voler ottenere risultati durante la notte, ma il retinolo richiede un po' di tempo. Il dottor Kobets suggerisce di iniziare applicando una quantità pari a un pisello di un retinoide una volta alla settimana e aumentare a tre sere a settimana come tollerato per diverse settimane per garantire che la tua pelle possa gestire la potenza. Una volta che hai una routine costante e hai trovato un retinoide che funziona per la tua pelle, il Dr. Kobets afferma che puoi aspettarti di vedere sottili segni di cambiamento entro una o due settimane di coerenza utilizzo. "La pelle impiega almeno 28 giorni o più per il ricambio", quindi afferma che possono essere necessari da uno a tre mesi per "iniziare ad abituarsi e raccogliere i benefici dei retinoidi".

Dovresti smettere di usare il retinolo se l'acne migliora?

Non appena noti un miglioramento della tua acne, potresti sentirti incline a saltare il retinolo, ma il dottor Kobets lo sconsiglia. "Un errore comune commesso dai pazienti è quello di utilizzare solo retinoidi topici durante le riacutizzazioni dell'acne", afferma. L'applicazione di un retinoide almeno una volta alla settimana aiuta a ridurre la produzione di olio e l'ostruzione dei pori, ma il dottor Kobets afferma che potrebbero essere necessari mesi prima che l'accumulo si accumuli abbastanza da causare riacutizzazioni dell'acne. Inoltre, "i retinoidi lavorano dietro le quinte per ridurre gli sfoghi di acne, accelerare la guarigione e trattare le conseguenze post-acne come cicatrici o pigmentazione". Anche lei mette in guardia contro l'interruzione dei retinoidi topici perché "ci vogliono settimane o mesi prima che la pelle si abitui e interromperli o riavviarli può causare irritazione".

Quali sono gli effetti collaterali dell'uso del retinolo?

Il retinolo è ricco di forti proprietà anti-acne, ma può avere notevoli effetti collaterali. "Loro [retinolo / retinoidi] possono inizialmente causare irritazione, desquamazione della pelle, arrossamento e altre sensibilità della pelle", avverte il dott. Belkin. Poiché la pelle è in uno stato così sensibile quando si utilizza il retinolo, indossare il tuo SPF preferito che blocca i raggi UV è un must.

Anche la carnagione della tua pelle gioca un ruolo nel funzionamento del retinolo. I pazienti di colore possono sperimentare iperpigmentazione post-infiammatoria se non sono protetti dal sole o dalla luce visibile una volta iniziato un regime di retinolo. Per combattere gli effetti collaterali del retinolo, il dottor Kobets suggerisce il metodo "sandwich", in cui si inizia utilizzando "detergenti delicati con ceramidi, si applica prima una crema idratante e poi si finisce con una crema idratante topica." Se non noti alcun miglioramento nella tua pelle o inizi a sperimentare gravi reazioni al retinolo, entrambi i derm suggeriscono di cercare un consiglio certificato dermatologo.

Eliminare l'acne può essere un po' un mal di testa. Devi combattere i breakout attivi, prevenire quelli futuri e ripulire l'iperpigmentazione residua. Il retinolo è un utile essenziale per la cura della pelle che può fare tutte e tre le cose contemporaneamente. Prima di correre al drugstore più vicino o aggiungere retinolo al carrello online, è importante trovarlo la forma giusta per adattarsi alle condizioni e alla consistenza della tua pelle per prevenire la sensibilità della pelle e l'altro lato effetti.