Demi Lovato parla di come affrontare lo stress

Beh, ho avuto un paio di settimane molto impegnate nelle ultime due settimane. È stato così eccitante! Sono appena tornato da New York e mi è piaciuto molto! devo esibirmi Buon giorno America e su VH1. Mi sono anche fermato a visitare Jimmy Fallon e ad esibirmi all'Hammerstein Ballroom. Uno dei fan al mio spettacolo di New York si è vestito come un grattacielo fatto con una scatola di cartone! Così bello. Tutti quelli che ho incontrato sono stati fantastici ed è stato un viaggio davvero speciale. Ho anche pubblicato il mio nuovo album ininterrotto mentre ero a New York. Non riesco ancora a credere che abbia debuttato al numero 1 in poi iTunes!! Non potrei fare nulla di tutto questo senza tutto il vostro supporto e ringrazio ognuno di voi.

Mi sono divertito tantissimo ad esibirmi a New York e Los Angeles per il tutto esaurito. Mi sento così fortunato e fortunato a fare quello che faccio ogni giorno, e anche quando sono stanco per strada o per la stampa, ricordo che suonare musica per i miei fan vale la pena di ogni giornata impegnativa!

Per rimanere forte e in salute in mezzo alla follia, è davvero importante per me cercare di trovare un equilibrio tra lavoro e tempo personale. Amo quello che faccio così tanto che a volte è difficile dire la differenza! Ma per essere sicuro di trovare il tempo per me stesso, penso alla mia famiglia, ai miei amici e ai fan che mi supportano in ogni caso: è quell'amore incrollabile che mi aiuta a rimanere calmo e concentrato. Quando sono in viaggio, mi piace cenare con gli amici e la famiglia e provare a vedere alcuni luoghi. Quando ero a Los Angeles per il mio ultimo spettacolo, ho trovato il tempo per andare al bowling dopo, ed è stato molto divertente!

È anche molto importante che mi mantenga in salute quando viaggio. Cerco di trovare il tempo per i pisolini se devo alzarmi molto presto. Mi assicuro anche di bere tè caldo con miele quando parlo molto durante le interviste o canto sul palco ogni giorno. E fortunatamente, ballare e rimanere attivo mi aiuta anche a sentirmi sano e felice. Ma esibirmi richiede molta energia, quindi devo assicurarmi di mangiare abbastanza e dormire a sufficienza.

Viaggiare è così eccitante, ma è anche bello tornare a casa! Grazie a tutti coloro che stanno ascoltando Unbroken in questo momento. Spero che ti piaccia tanto quanto me!

Sii forte!

Amore,