23Apr
- Kaia Gerber, 20 anni, ha mostrato i suoi addominali tonici in un nuovissimo TikTok.
- Il modello ha superato un allenamento difficile con l'aiuto dell'allenatore Kirsty Godso.
- Le gite in bicicletta sulla spiaggia e le sessioni di sudore con la sua migliore amica di Bachelor Nation al suo fianco aiutano Kaia a rimanere in ottima forma.
Anche nei fine settimana, Kaia Gerber rimane motivata a raggiungere i suoi #gol in palestra. Il modello, 20 anni, si illumina durante la triturazione un duro allenamento in un nuovo di zecca Tic toc.
Il video è stato pubblicato dalla master trainer Nike Kirsty Godso, che ha aiutato Kaia a sudare. "Il più caldo del giorno 🔥🔥🔥", ha sottotitolato la clip, che mostra Kaia (e lei addominali super scolpiti) padroneggiando alcune mosse difficili.
Per prima cosa, Kaia passa un po' di tempo corda per saltare. Quindi, si accovaccia mentre lancia una palla da ginnastica a terra: è così un principale momento degli addominali. Il prossimo passo è fare jogging su un tapis roulant curvo e qualche azione di bilanciamento seriamente difficile. Alla fine, Kaia allunga tutto il suo corpo e lei
Quindi, come fa Kaia a sostenerlo confezione da sei? Quando non è in palestra, dice che le gite mattutine in bicicletta sulla spiaggia con la sua famiglia sono il suo modo preferito per iniziare la giornata, per Bazar di Harper.
A volte, si allena anche a Canile palestra con la sua migliore amica di Bachelor Nation, Kit Keenan. Il kit ha recitato La stagione di Matt James Il laureato- e lei può assolutamente tenersi accanto Kaia.
Per quanto riguarda la sua dieta, Kaia è incentrata sul mangiare cibi che la rendono felice.
"Sono appassionato colazione. Mi sveglio affamato, quindi mangio sempre un bagel", ha detto Bazar di Harper. Un pranzo preferito è il Café Habana Malibu: in particolare, i tacos alla bistecca e una banana split in stile cubano con banane caramellate (yum!).
"Non passo un giorno senza mangiare pasta", ha aggiunto Kaia. "Le penne con salsa di vodka sono le mie preferite in assoluto ed è in realtà una delle cose che so come prepararmi. È molto importante sapere come fare la pasta perché puoi farlo in qualsiasi parte del mondo. È facile, è veloce e piace a tutti".
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